饮食失调出现便秘 具有极佳的排宿便效果的十种食物（排宿便食疗）
很多人饮食不当，或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多，如纤维，水分摄取不足、长时间久坐、环境改变，或是疾病的影响。当排便不顺时，很多人就会开始猛吃...
记忆力受各种因素的影响 能提高记忆力的方法（记忆力受各种因素的影响 能提高记忆力的方法是）
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在生活中，由于各种因素的影响，人们记忆力的好坏是有差距的。有些人的记忆力惊人，而有些人的记忆力...
睡前水喝多了眼睛肿 食疗帮你快速缓解眼睛红肿（睡前水喝多了眼睛肿了）
生活中，在早上起床的时候有的人会有眼睛肿的现象，相信有不少人都有过这样的经历吧，那你知道是寿命原因导致的眼睛肿的吗？当眼睛肿的时候消肿的方法有哪些呢，生活中有哪...
四“莓”水果养生功效大不同
大家可能会发现，生活中有很多带“莓”类水果，如蓝莓、草莓、蔓越莓等，各种“莓”类水果其实都是营养高手，下面我们一起来盘点一些各种“莓”类水果的营养与功效吧。一、...
记忆力减退怎么办 五种食物助你增强记忆力（记忆力减退吃什么能增强记忆力）
据了解，增强记忆力的人群逐渐低龄化，尤其是上班族退人数最多。压力大、工作时间长都是上班族记忆力衰退的主要原因。那么如何来增强记忆力呢？5种食物增强记忆力1.紫菜...
吃什么能够缓解眼睛疲劳（吃什么能够缓解眼睛疲劳呢）
吃什么能够缓解眼睛疲劳圣女果：圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的...
过年不吃这些零食 太亏了（过年不吃这些零食 太亏了英文）
金鸡到好运来，热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽，还算什么过年？但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃，许多人吃着零食还要发着愁：是否...
吃货减肥 5种低热量的零食最适合！（吃货减肥 5种低热量的零食最适合吃什么）
吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢？吃货们，还不赶快看过来。5款低热量零食蓝莓...
吃货不怕胖 推荐减肥期5款低热量零食！（减肥低热量的零食）
吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢？吃货们，还不赶快看过来。5款低热量零食蓝莓...
大暑就吃10种时令水果准没错（大暑适合吃的水果）
大暑，这时候正是大批水果上市的时候，时令水果的营养价值是非常丰富的，夏季多吃水果有美白美容养生保健的功效呢？那么大暑吃哪些时令水果最好呢？接下来360常识网小编...