李子酸甜爽口 李子的功效与作用（酸甜可口的李子）
李果也叫李实或者李子，是蔷薇科植物李树的果实，它在我国的分布范围很广，几站全国各地都有出产，李果的颜色多变，有红、紫、黄绿等多种，它味道酸甜爽口，有自然香气，特...
千古最绝的健脾祛湿方 适合每个人没有副作用（健脾祛湿经典方）
祛湿，一个永恒的养生话题。祛湿，已经超越减肥，成为中国人头号养生话题。并不是人人都需要减肥，但人人都需要祛湿。祛湿是伴随你一身的养生大事。湿邪的顽固程度中医有一...
春季饮食调养的原则和方法 能养生调养的食物（春季饮食调养的原则和方法 能养生调养的食物是）
古人云：“安身之本，必资于食”。在我的国家，利用调理饮食作为一种养生、健身的方法，具有很悠久的历史。早在两千多年之前，宫廷里就有专门从事饮食调养的医生，称为“食...
脾胃虚是否会影响寿命 脾胃虚可以吃的食物推荐（脾胃虚影响寿命吗）
脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白;脾阳虚主要表现在...
虚不受补一补就上火的解决方法 养脾胃最好的方法（虚不受补补了就上火吃什么药）
「虚损既成，不补将何以复」。尤其是冬季养生，已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨：一补就上火！今天360常识网就来看看所谓的“虚不受补”究竟是什么情况...
西瓜是夏季的消暑果品 食用西瓜的好处及禁忌（西瓜什么好处和坏处）
西瓜营养丰富，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。下面跟随360常识网了解一下吧！西...
胃痛一般是胃病的表现 勿忽视腹痛外伴随的各项症状
胃痛一般是胃病的表现，比如：慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃下垂等都有胃痛症状。引起胃病，胃痛的原因主要是跟我们平时吃错东西有关系的。比如：长期喝烈酒、浓...
春季养生注意保卫体内的阳气 未病先防有病防变（春季阳气升发,万物萌芽,宜保护体内阳气）
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要注意保卫体内的阳气。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”。360常识网...
早上吃山药功效超强大 山药吃法大全（早上吃山药的功效）
每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好，这个最好，既有满满的营养，做起来也十分便利，关键是无论东西南北...
板栗生吃熟吃作用不同 食用板栗的禁忌（板栗生吃和熟吃的功效与作用）
栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚...