三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法（抑郁症少吃什么好）
食物吃不对，也会影响抑郁症患者的情绪或是和患者所服用的药物发生不良反应，有三类食物建议抑郁症患者或少吃。下面跟随360常识网了解一下吧！1：精加工食品饱和脂肪酸...
香蕉对身体的10大奇效 胃痛腹凉脾胃虚寒的人少吃（香蕉对胃的功效与作用）
香蕉这种水果在我们日常生活中特别常见，香蕉的果肉软糯甘甜，很多人都特别喜欢吃香蕉。但是大家对经常吃的香蕉到底了解多少呢，香蕉有哪些功效和作用呢，带着这些问题，不...
睡姿会影响你的睡眠质量 提升睡眠质量可以睡前按摩（睡前按摩有助于提高睡眠吗）
睡觉能缓解一整天的疲乏感，同时让受到损害的细胞得到修复和再生，但是错误的睡眠姿势却影响了睡眠质量。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。错误的睡眠姿势有哪些？1...
快乐可以吃出来 心情不好学会补充相应的营养（心情快乐的食物）
当你忧郁、烦躁、自卑、紧张的时候，是通过听歌、看书、运动、购物来消灭自己的负面情绪？还是暴饮暴食、乱吃一通呢？今天360常识网告诉你，快乐可以吃出来，心情不好时...
巧妙选用食物消除不良情绪 五大方法自行缓解抑郁情绪（如何消除对食物的欲望）
抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显着的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形...
香蕉口感好且营养丰富功效多多 香蕉美味新吃法推荐（香蕉的多样吃法）
香蕉口感好且营养丰富，很多人都喜欢吃！但平常生活中大家就只是把香蕉当成水果来吃，其实香蕉还有很多种不同的吃法！今天360常识网就来分享香蕉的美味吃法，美食动手做...
抑郁症是可以治愈的 抑郁症不是羞耻的秘密（抑郁症是完全可以治愈的）
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚...
单吃香蕉是否可以减肥 常见的减肥误区你都知道几个（吃香蕉可以减肥吗?）
传说中，只吃香蕉可以减肥？其实这个是不成立的，香蕉虽然有很多好处，但是也只能补充身体里部分需要的营养。吃香蕉的同时，你可以结合运动一起达到减肥的效果。下面和36...
强迫症影响生活起居 强迫症的表现及预防（强迫症影响生活起居 强迫症的表现及预防措施）
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿...
抑郁症导致头痛失眠该怎么办（抑郁症头疼失眠怎么办）
抑郁症导致头痛失眠该怎么办头痛头晕都可能会抑郁症引起的，你听到这个是不是觉的不敢相信？现在人其实多数都是处于强大的压力之下生存的，有时候自己总是处于封闭的空间之...