过度肥胖百病生 帮你来预防肥胖的日常小妙招（怎么预防过度肥胖）
我们都清楚，肥胖的危害很大，不仅影响正常的生活，而且还会给健康造成很大的伤害。所以，健康专家指出，一定要积极对肥胖进行预防，远离肥胖，这样才可以让身体更健康。下...
导致肾虚的原因 养肾生活中的饮食来调理（导致肾虚的食物有哪些）
肾虚可以说是比较常见的疾病，在生活中导致肾虚的原因有很多，我们应该及时的预防这种情况的出现，一旦发生了肾虚，人体会有多种表现的症状，这个时候应该怎么办呢？其实一...
出汗是一门学问 掌握好五个技巧可给健康加分（出汗办法）
眼下酷暑炎热，一些人为了清爽度夏，想尽各种办法过度止汗。殊不知，这是给身体“埋祸”。汗是人体的天然养生师，夏季是通过适量排汗将病邪排出体外的最好时机，不仅可以促...
日常饮食调理 提高人体免疫能力的最理想方法（日常饮食调理 提高人体免疫能力的最理想方法是）
免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的。人体会通过各种机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态。一旦稳态发生改变，就会出问题。免疫系统也不例...
等吃完再减肥是有道理的 10种食物让你减肥还能吃饱饭（吃完了再减肥）
很多减肥的MM都听过这样一句玩笑：“等我吃完再减肥。”或许大家没有想过，从科学的角度来分析，这的确是一句非常有道理的话。不少人曾经困惑，为什么自己都不怎么吃饭了...
空腹喝盐水排毒是谣言 喝白开水的健康时间表（空腹喝盐水作用）
很多人起床后都有空腹喝一杯淡盐水的习惯，因为大家认为不仅能排毒，还能消除便秘，但真的是这样吗？和360常识网来一探究竟吧。早起喝淡盐水排毒清肠不科学很多人起床后...
常熬夜令甲状腺受损 可改善甲状腺健康的食物（熬夜对甲状腺的危害）
和其他器官相比，甲状腺似乎一直不太受重视，但其减退（甲减）会导致目光呆滞和食欲减退等症状，影响生活质量。下面360常识网总结出可改善甲状腺健康的食物。一起去看看...
泡脚虽好但也是有注意事项的 不宜泡脚的人群揭秘（泡脚禁忌人群）
泡脚是一种具有安眠效果的养生方式，受到很多人的推崇。泡脚对于身体很有好处，这个大家都知道。但是泡脚不是随便泡泡就行了，还有好多问题要注意。下面和360常识网一起...
经常性疲惫多吃恢复元气食物 补充能量的好食品推荐（恢复身体元气的食物）
现代生活节奏太快，工作生活压力又大。人们长期高负荷的工作，身体很容易出现疲惫状态。那么如何通过食物来调理呢？和360常识网一起来看看吧。经常性疲劳的原因心肌梗塞...
人体与生带有自强的按钮 推拿按摩4大穴位强身健体（自我推拿按摩妙法）
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮...