晚上睡觉开灯的五大危害 小心长期开灯睡觉竟然致癌（晚上睡觉开灯会致癌吗）
你在晚上睡觉的时候，是习惯开灯睡觉还是关灯睡觉呢？想必大家的习惯都是不一样的，因为每个人的需求是不一样的，所想要的睡眠环境也是会有很大的差别。以大多数人的习惯来...
70％心血管病可预防 国人最该重视的健康风险（心血管病预防七条建议）
目前心血管病死亡排在我国城乡居民总死亡原因的首位。对于心血管疾病的预防，现在已受到越来越多人的重视，但在这个过程中，重点预防哪些风险因素能有效保护心血管，很多人...
一杯水能解决十种病 一天不要少于八杯水（一杯水的治疗）
水是生命之源，人体的新陈代谢是在水的帮助下完成的。可见水对生命的重要性。其实，很多慢性疾病都能通过一杯水缓解或治愈。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。1、感...
肥胖不利于身体健康 减肥食疗方法恢复正常体重（肥胖的不好）
我们知道随着人们生活质量和生活水平的提高，各种各样的美食让很多人欲罢不能，久而久之很容易造成营养过剩，进而形成了肥胖。一旦肥胖起来，可能会引发一些疾病，不利于人...
根据人体生物钟的变化 加速减肥瘦身的时间表（根据人体生物钟特点哪个时间段最适合决策解决问题）
说起减肥这两个字，可能是很多人的口头禅，也有一些人听到减肥色变，不得不说人们的减肥之路可谓是几家欢喜几家愁。其实减肥并没有大家想象的那么复杂和艰难，减肥的朋友可...
经常吃红枣有助养肝 但是有些人不宜经常吃（经常吃红枣有助养肝 但是有些人不宜经常吃吗）
红枣是我们常见的食物，具有很好的保健作用。那么红枣有哪些功效呢？经常吃红枣有哪些好处呢？生活中哪些人不宜吃红枣呢？下面就和360常识网来了解一下。红枣的功效1、...
褪黑素人体内的天然安眠药 服用褪黑素时的注意事项（褪黑素安眠药有什么副作用）
褪黑素是由脑部一个被称为松果体的器官所分泌的一种激素，在血浆中的浓度白昼降低，夜晚升高。松果体正是通过褪黑素的这种昼夜分泌周期，向中枢神经系统发放“时间信号”，...
经常运动能不能延缓衰老 运动的好处和重要性揭秘（经常运动能延缓衰老吗）
运动和静止在在哲学上是两个相对立的方面，世界上的每一种物质都在不停的运动发展，从来都没有一成不变的东西。对人类来说，年龄在不停的变大，自己也在不断的成长，运动好...
高温环境中易中暑 预防中暑小妙招（高温环境中易中暑 预防中暑小妙招有哪些）
在高温季节里或高温环境中劳动和工作，易发生中暑。现代医学研究证明，中暑是中枢神经调节失常的结果。具体他讲，就是当外界温度过高(大多数超过38℃)，人体通过辐射和...
蹲下后站起来眼前模糊眩晕 直立性低血压的常见原因（蹲下去站起来头晕眼黑是血压低了吗）
相信大多数的女性对于起身头晕、眼前发黑的状况都很熟悉。如果人们，长时间的坐着或蹲着，突然起身，就会出现头晕的现象，那么这种现象产生是因为什么?下面和360常识网...