嗑瓜子要当心可能会带来8大危害 瓜子的正确吃法（嗑瓜子的危害性）
瓜子是常见的零食，尤其是冬季时候，一帮人围在一起烤火、聊天、嗑瓜子，不亦乐乎。但是嗑瓜子有讲究，吃不对会伤身，还可能会导致中毒，这不是危言耸听，细细看来便知。下...
洋葱汁的功效与作用 洋葱的营养新吃法（洋葱汁的功效与做法）
以前很多人都喜欢吃洋葱，认为吃洋葱能保健身体，但最近很多人又喜欢喝洋葱汁，据说直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好，那么洋葱汁有什么功效与作用呢？它的正确做法又...
八月豆为人体补充丰富氨基酸 八月豆的食用方法（八月豆有什么作用）
八月豆是一种在每年七八月份大量上市的绿色蔬菜，它是豆科植物的鲜奶豆苹荚，人们采收它以后可以炒着吃，也能做凉拌菜，它能为人体补充丰富氨基酸和多种矿物质，下面360...
芋头的功效作用及禁忌 芋头粥的简单做法（芋头粥的功效与作用）
芋头有多种不同的使用方法，但用芋头做成芋头粥以后再吃，能让身体更好的吸收它含有的营养，而且能让它的保健功效得到有效发挥，但对芋头粥的组织方法很多人都不了解，不知...
冬季应如何正确御寒 要每天坚持运动防止疾病找上身（冬季御寒小技巧）
到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松的度过冬季，那么我们就需要在这...
减肥要选择适合自己的方法 空腹运动的5大危害（减肥要选择适合自己的方法 空腹运动的5大危害是什么?）
很多人在早上不吃饭就去跑步，认为这样减肥效果更好，能够消耗更多的热量，那么空腹跑步好吗？虽然空腹运动更容易减肥，但是对于某些身体虚弱的人来说，空腹运动的危害非常...
大吃大喝会造成的后果严重 生活中要养成健康的饮食习惯（大吃大喝的危害）
大吃大喝是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。人体的消化系统形成了与饮食行为相适应的规律，合理饮食应该一日三餐，定时定量。如果突然改变自...
冬季科学健康最快的减肥法 冬天瘦身饮食攻略（冬季减肥的方法）
冬天减肥好吗？冬季减肥是非常好的。反季节减肥(越冷越减肥)的健康说法：冬季习惯性的好吃懒动，导致人体血脂、胆固醇含量偏高，属心脏病和中风的多发季。冬季还是抑郁情...
献血的十个错误说法 献血前的注意事项（献血的十个错误说法 献血前的注意事项有哪些）
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业而不领取任何报酬，为鼓励这种公益行为，国家也制定了很多政策实惠回报给志愿者及其家人。然而社会上...
饭后剧烈运动影响人体健康 剧烈运动后的注意事项（饭后剧烈运动会引起哪些不良后果）
爱好运动的朋友们都知道，饭后不能去参加剧烈的体育运动，要是饭后参加剧烈运动，会使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响胃肠的消化和吸收，...