漫长的夏日影响身体健康 夏日吃苦胜似进补（夏日漫长的意思）
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子，这些不舒服的感觉是不是越来越严重，让你觉得走到哪儿都逃不开？原因很简单，漫长的夏日已经到来了。...
经络联系脏腑起重要作用 经络拍打养生解决身体问题（经络对应的脏器）
经络拍打养生法是时下比较常见的一种养生方法，对于身体有好处。下面就随360常识网来了解一下吧。当体内积累过多毒素的时候，我们的身体开始慢慢有反应，口臭、上火、肛...
从中医角度 看人体的系统奥秘（从中医角度了解人体系统）
中国的医学理论和西方的医学理论在根本上有很大的差异，中医的理论认为人体是一个完整的系统。中国古代聪明的医生发明了阴阳和五行的理论。五行是利用自然界五种不同特性的...
人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体（人老脚先老养生从脚做起）
中医学认为，“寒从足下生”。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部行走，分别...
养护肝脏健康 睡前常用四物泡水喝（养肝四物汤配方）
相信很多朋友都知道，肝脏对于人体健康的重要性。肝脏能够帮助人体转化掉多余的物质，同时还能够合成胆汁、储藏身体部分的糖，对于维持人体正常运转的作用很大。但是肝脏上...
开启夏季健康养生模式 夏季养生重在养心（夏季养生?）
夏季伊始，阳光越来越旺，气候越来越热。，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，热毒积于体内。中医养生强调“春...
茶水可泡脚姜水可预防晕车 教你日常的养生小秘诀（姜汁治晕车,茶水漱口防流感对吗）
养生是我们现代大众生活所追求的，养生不仅可以锻炼身体，还可以让我们的生活品质更健康，更高。养生其实很简单，我们不应太相信那些玄妙的东西，只要做好我们该做的，相信...
吃芹菜能够排毒清肠清宿便 教你芹菜做法不再单调（芹菜清肠排毒食物）
芹菜是一种很常见的蔬菜，听说吃芹菜能够清肠排毒，而排毒则是大部分人最喜欢做的事情，例如拔罐排毒、出汗排毒等，都是人们为了排毒而做出的行为，排毒也成了很多年轻人和...
不知跑步技术跑步效果不明显 学会呼吸调整更加省力（跑步技巧和动作要领呼吸）
跑步对身体的好处，不仅是锻炼身体，也是一种习惯的养成。很多人对于跑步需要一定的技巧和方法，这件事情可能是持怀疑的态度。毕竟在很多人的眼里跑步是一项没有技术含量的...
夏天是补肾好时机 中医教你冬病夏养养出好阳气（夏天补肾效果好不好）
说到补肾很多人觉得冬季才适合补肾，其实并不是的，“冬病夏养”因此夏天才是补肾的好时机。那么夏天补肾吃什么好呢？下面就和360常识网来了解一下。很多人都有一个认知...