早饭不吃能否减肥 科学证明不吃早餐只会越减越肥（不吃早餐减不了肥吗）
早饭不吃能减肥吗？很多人会有这样的误解，认为少吃一顿就可以少进食一些热量，从而达到减肥的效果。但其实想要拥有完美的身材，必须正确地进食，更要吃好早餐。下面跟随3...
常生气会对身体造成的影响极大 学会抑制自己的愤怒（长期生气对我们的健康有害）
大家都知道气大会伤身，但是却又不知道具体的危害，今天小编给大家讲讲经常生气对身体会造成哪些影响，下面和360常识网一起来看看吧。有很多人都知道其实在日常生活中如...
起床缓冲失败 适当的赖床却有益于身体健康（起床缓冲失败图片）
你有没有过这样的时刻：起床缓冲中10%-20%-30%-50%-90% 缓冲失败，继续睡觉。特别是冬天的时候，向往温暖的身体是拒绝和外界的冷空气“交流”的，所以...
内脏脂肪会影响整个身体系统 5招巧减内脏脂肪（内脏脂肪好减么）
对胖人来说，能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险，而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比...
科学地进行散步 才能达到健身的目的（科学地进行散步 才能达到健身的目的是）
众所周知，散步是一种十分有利于身心健康的活动，相较于跑步等运动方式，散步更加简单，适用人群也更为广泛。不过散步看似简单，但也需要避免一些不当的做法，只有科学地进...
洗澡的最佳时间 洗澡应避免的8个时间点（洗澡的最佳时间洗澡应避免的8个时间点）
洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡，有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么，究竟什么时候洗澡的效果最佳呢？一起跟随360常识网看看健康专家怎么说吧！洗澡...
糖尿病患者适合的运动 糖尿病人运动注意事项（糖尿病患者最适宜的运动）
糖尿病是生活中很常见的一个疾病，患有糖尿病之后，患者需要终生的服药进行治疗。对于糖尿病患者而言，在生活中适当的进行一些运动可以给身体带来不少的好处，对于糖尿病患...
正确健康的跑步运动 跑步的距离要相对稳定（合理跑步距离）
生命的意义在于运动，在时下兴起的减肥健身运动中，跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算...
睡的太多对身体也有危害 不健康睡眠有负面影响（睡的太多对身体有害吗）
一直以来，医生会提倡身体需要足够的睡眠才能够让身体的免疫力足够，也能够防止自己的精神出现问题。虽然医生会提倡每天要有足够的睡眠，但并不是睡眠时间越长越好，有一些...
放屁数次多是肠胃有问题 不当饮食可能导致消化不良（放屁多了是不是胃肠胃不好）
放屁是自然的生理现象，也可以说放屁是一个排气的过程，将身体中的废气排出。有时身体会经常性的放屁，隔几秒放一个，这样可以说是非常尴尬了。其实放屁可能是身体提醒你出...