减肥是喝热水好还是喝冰水好 喝水减肥的几个最佳时间（减肥是喝热水好还是喝凉水好）
想减肥，多喝水，增加新陈代谢还会增加饱腹感，减肥期间到底是喝热水比较好，还是喝冷水比较好呢?下面跟随360常识网一起来了解一下吧。冰水减肥还是热水减肥呢?喝热水...
天天跑步还是没瘦 可能是陷入了跑步减肥的误区（天天跑步还是瘦不下来是为什么）
跑步，其实是很好的减肥运动。跑步所消耗的热量约每小时650卡，这在有氧运动中是消耗热量最高的，比游泳（550卡）、跳绳（600卡）、打羽毛球（450卡）都高。难...
香蕉对身体的10大奇效 胃痛腹凉脾胃虚寒的人少吃（香蕉对胃的功效与作用）
香蕉这种水果在我们日常生活中特别常见，香蕉的果肉软糯甘甜，很多人都特别喜欢吃香蕉。但是大家对经常吃的香蕉到底了解多少呢，香蕉有哪些功效和作用呢，带着这些问题，不...
藤黄果的功效与作用 加快脂肪燃烧预防脂肪肝（藤黄果的功效与作用对人身体无害吗）
藤黄果可能很多人都没见过，其实藤黄果是一种东南亚热带地区特有的水果，在国内比较少见。随着交通和物流水平的提高，最近几年藤黄果也逐渐以进口水果的身份进入了人们的视...
未成年人喝酒有哪些危害 损害大脑影响身体的正常发育（未成年喝酒危害 损害大脑什么地方）
相信很多的人都能说出一些喝酒的危害，在一些家庭聚会中，会出现家长让未成年人喝一点酒的现象，这是非常不正确的行为，往往孩子的“第一口酒”会导致产生好奇的心理，从而...
地枇杷的6大药用功效 食用能让身体更加健康（地枇杷有什么功效与作用）
说起枇杷有些朋友还是知道的，但是地枇杷相信很多人几乎从来没有听说过，不知道地枇杷是什么，对它的功效作用更是一无所知。这里说的地枇杷其实是一种野生植物，有十分高的...
为什么锻炼后体重反而增加 继续坚持运动减脂就在不远处（为什么锻炼之后体重反而增加了）
有些朋友运动几天后大惊失色，因为她们发现体重不仅没有下降，反而有所上升，这个时候她们可能就完全不知所措或者放弃了运动减肥。这是为什么呢？和360常识网一起来看看...
血管不通身体会报警 保持血管畅通应养成七个良好习惯（血管不通会怎么样?）
道路堵塞，交通会瘫痪；血管作为人体血液的运输通道，一旦堵了，也会瘫痪，可能出现器官缺血，引起各种不适，甚至危及生命。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生...
你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿（按摩哪些部位对身体有好处）
走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及...
想要二胎女性最迟多晚生娃 这几种运动适合备孕的女性（备孕二胎女孩的最佳时间）
自从二胎政策开放，有很多家庭都想着再要一个，很多年轻的妈妈们和想要二胎的大龄妈妈们什么都不考虑，就盲目的想再生一个。但其实最重要的还是孕妈跟腹中胎儿的健康，这才...