坚持常喝酸奶防骨质疏松 喝酸奶并不是老少皆宜（喝酸奶可以预防骨质疏松吗）
酸奶我们平时都是经常喝的，酸奶虽然说很常见的，但是它的好处有很多，有一些人只知道酸奶有营养，但是具体的好处是什么说不清楚。喝酸奶的时候还应该注意某些禁忌，比如说...
缓解疲劳需要补充的营养素 有效缓解疲劳的方法（缓解疲劳的补剂）
繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感。那么，缓解疲劳需要补充哪些营养素？下面跟随360...
气候干燥损阴伤肺 常见的润肺食物（气候干燥损阴伤肺 常见的润肺食物有哪些）
秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？下面跟随360常识网了解一下吧！1、山药山药是润肺的...
12种食物有抗癌成分 餐桌上合理添加有助于防癌（有哪些食物是抗癌和防癌的）
因为环境的改变和饮食的不注意，现在很多人的体质都发生了变化，癌变是很常见的，已成为现代人的健康杀手。良好的生活习惯是预防癌症的手段之一，其中包括均衡的饮食。有一...
能美白牙齿的10种食物 对牙齿不好的5种食物（能美白牙齿的10种食物 对牙齿不好的5种食物有哪些）
牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齿的健康的吗？你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。牙齿美白会让...
长寿的重点不是睡觉也不是运动 长寿秘诀终于找到了（长寿秘诀不是多走路,而是这三件事）
很多人梦想自己能够长寿，但是长寿究竟有什么秘诀呢？医生说，那么梦想着依靠什么药物，保健品，小偏方就能长寿的人，其实是不可能的。下面和360常识网一起来看看吧。在...
改变生活习惯就能达到健脑的目的 能补脑健脑的食物（健脑改善记忆力什么最好）
“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，在日常生活中，我们做出一些小的改变，...
日常生活中保存食物的小妙招 保证让你受用无穷（日常生活中保存食物的方法）
要说保存食物，很多人不管三七二十一统统放进冰箱里，其实食物保存方法大不同，有些食物不适合放在冰箱里。下面就来分享20个食物保存的小妙招，和360常识网一起来学一...
内分泌六项面部长痤疮 痤疮的食疗方推荐（痤疮内分泌失调怎么调理吃什么药）
面部长出来痤疮不仅仅只是青春期的孩子们才会出现，就连很多的成年人都会发觉自己的脸部长出来很多的痤疮，这些痤疮还会有化脓的反应，那么就应该要去做详细的身体检查，才...
点评四种维生素的护肤功能 天然维生素帮助身体健康（12种维生素护肤）
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非...