饭后吃水果对身体好不好 饭后的饮食保健要做好（饭后吃水果对身体好吗?）
恰逢周末，你去参加喜宴，品尝着酒店的美食，菜肴一道接一道的从服务员手里端上餐桌上，最后少不了的上一个果盘，西瓜、西红柿、哈密瓜等，这样的果盘端上餐桌预示着这顿喜...
公认伤肝的4种食物要少吃 推荐2款护肝食谱（伤肝和护肝的食物）
涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧…这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里，埋下了疾病的“种子”。如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是“化工...
胃不好要好好挑挑食 少吃加工食品减轻消化不良（胃不好的人能挑食）
天气转热，又到了肠胃病高发的时节，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的“工作”。挑食对普通人来说意味着营养缺失，可对胃不好的人来说，避开某些“禁忌”主动挑...
想补脑就多吃食物中的脑黄金 最伤脑食物要避免多吃（脑黄金食物有哪些）
大脑是人体最高级的部分，大脑控制着人体活动和意识，大脑健康对人的身体影响非常大，补脑是重中之重，大家要非常注意。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。多种食物中...
补充维生素日常食疗 针对性的选择食物更利于健康（补充维生素的食谱）
市面上越来越多复合维生素片为消费者提供了更多选择。有人甚至认为每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这些人知道蔬菜水果富含维生素，也认识到维生素对身体的重要性...
通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物（补气血不足的食品有哪些）
补血补气的食物，您知道多少呢？导致气血不足的原因很多，但是通过平常的饮食，这种情况是可以改善的。下面360常识网为大家介绍十大补血补气的食物，供大家选择。补血补...
根据脾气类型挑选合适的饮食 轻松找对自己所需食物（脾气条件）
每个人和每个人的脾气自然有不同，有的人脾气火爆又易怒，有的人则温文尔雅，不紧不慢。这些不同的脾气类型，不仅反映出人的特性，更体现出在健康饮食上的缺陷与不足。根据...
夏季吃苦味的食物有助于清心火 苦味食物的养生功效（苦的食物去火吗）
中医的五行论中，夏季所对应的脏腑为“心”，所以夏季养心是一年中养生的关键。夏季属火，人们容易心火旺盛，而苦入心，在夏天多吃苦味的食物有助于清心火，还可以达到刺激...
常见的素食补血食物 胡萝卜对治疗贫血有很大作用（胡萝卜素补血吗）
许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血食物！下面360常识网就...
口臭影响心情和社交 你想不到的导致口臭的8种食物（导致口臭的食物有哪些）
口臭是一种很恼人的现象，它严重影响人的心情和社交。其实导致口臭的原因有很多，饮食不当就是其中的一种。那么你知道口臭吃什么好吗？你知道怎样去除口臭吗？今天360常...