早餐酸碱平衡很重要 不能踏入的早餐误区（早餐酸性食物有哪些）
很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门，感觉起来这样的早餐营养还不错。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入...
喝水时加点养肝食物 清肝毒排废物身体更干净（喝水养肝的都有什么）
肝脏是人体非常重要的代谢器官，是需要好好保养的。如果长时间不清理肝毒，会给肝脏带来一定的损害。那么平时怎么清肝毒呢？不妨在喝水的时候加点养肝食物吧。现在人的养生...
漫长的夏日影响身体健康 夏日吃苦胜似进补（夏日漫长的意思）
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子，这些不舒服的感觉是不是越来越严重，让你觉得走到哪儿都逃不开？原因很简单，漫长的夏日已经到来了。...
长期饭后吃水果很是伤身啊 吃水果的最佳时间揭秘（经常饭后吃水果）
对于“饭后吃水果是不是健康”这个话题，曾经引起不少人的争议。因为这种习惯，似乎已经潜移默化的融入到生活中，如果不在吃饭后来点水果甜品，就觉得缺了什么似的。但是经...
食物营养冠军榜是时候该收藏了 紫色食物营养价值高（紫色食品营养价值）
都说食物是最好的营养补充剂，但是你知道哪些食物才是最好的营养补充吗？是时候该来看看这些食物营养冠军榜了。想补充营养，也得吃对食物才行啊。下面跟随360常识网一起...
肠道垃圾多易患癌多吃清肠食物 肠道排毒方法大全（肠道清理垃圾排毒）
肠道垃圾堆积多了，就容易出现便秘、皮肤变差等情况。那么日常生活中如何给肠道排毒呢？我们一起和360常识网来看看吧。皮肤粗糙、臭屁多、满脸痘痘......这其实都...
可以养胃的花茶大全 教你缓解胃痛的小妙招（养胃的花草茶）
现代人生活节奏快，很多人不按时吃饭，或者随便吃些垃圾食品。胃是人体的重要器官之一，很多人都有胃痛的问题，那你想知道有哪些治胃痛的妙招吗？下面360常识网带你一起...
想减肥的妹子要先戒掉的黑名单食物 低热量蔬菜推荐（适合减肥吃的低热量蔬菜）
减肥，是很多妹子的毕生课题。可是怎么运动，减肥的效果还是很不理想啊。这是哪个环节出现了问题呢？很有可能就是日常饮食造成的。下面要介绍的这几种日常小零食，可都是减...
最养五脏的食物推荐 把握好合适的五脏调理时间（最养五脏的食物大全）
心、肝、脾、肺、肾，是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否，直接关系到我们的整天健康。对于我们来说，要想保护五脏，就得先了解五脏最喜欢哪些食物。五脏对于我们...
养胃方法和养胃的食物推荐 养胃偏方大全（养胃的最佳食疗方法）
现如今，生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题，跟平常的日常饮食有很大的关系，吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病，接下来汇总养胃方法和养胃的食物分别是什么...