吃饭时到底能不能喝水 饭前饭后都不宜喝水（吃饭时到底能不能喝水 饭前饭后都不宜喝水呢）
吃饭喝水，这件事情听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？...
过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法（盐吃多容易水肿）
食盐是我们人体所需要的一种物质，但是我们在生活中也要注意适量的补充，不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的，今天就和360常识网一起了解下过量吃盐会导致哪...
屁事再小也是大事 响屁还是臭屁更要关注没屁（屁事儿也是事儿）
放屁，可以说是天底下最令人尴尬的事情。一次突如其来的响屁，就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存；一次莫名其妙的臭屁，更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为...
吃饭速度过快的六大伤害 能降低吃饭速度的小妙招（吃饭速度太快怎么改）
在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是却给身体带来了伤害，得不偿失，...
饭后按摩膝盖血液更加通畅 饭后勿喝茶影响消化吸收（每天饭后按摩膝盖的好处）
近年来，随着健康意识的普及，养生的概念正在逐渐深入人心。在我们的生活中，一日三餐是必不可少的。如果能够科学饮食，就可以有效的帮助我们改善身体素质。可是你知道吗？...
去除体内的暑湿 远离油腻油炸食物（祛除油腻的食物）
由于夏季天气热、湿气重，加上频繁进出空调房间，容易因温差大而诱发夏季暑湿感冒，出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状，可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等...
饮食习惯好大脑老得慢 两款药茶护大脑（夏季喝药茶 保护心脑血管）
糖尿病可使大脑微血管硬化闭塞、血液黏稠度增加，大脑长期处于缺血缺氧状态，比普通人衰老得快。高血压、动脉粥样硬化等也会加速大脑衰老。下面跟随360常识网了解一下吧...
吃夜宵不发胖妙招来帮你 适合吃夜宵的几类人群（吃夜宵不长胖的食物）
有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重，而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内，导致身体发胖。因此很多女性想要维持体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实...
中暑后应当做的急救措施 夏季防中暑别等口渴再喝水（中暑后应采取的救援措施）
在炎热的夏天，太阳暴晒的情况下很容易中暑，尤其是进入了三伏天，中暑的情况就越来越常见。因此，人们最好是学一些中暑之后的急救知识，同时还要了解一下有哪些方法可以防...
错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式（解暑措施）
现今社会，大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调，尤其是没有工作的周末，躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少。下面和360常识网一起来看看...