减肥失败和减肥反弹 很难减肥成功的原因（减肥失败和减肥反弹 很难减肥成功的原因是什么）
减肥失败和减肥反弹是很多人减肥人士都会遇到的情况，很多人要不是努力了好长时间，但体重就是一点没变化，反而还有上涨的趋势；还有的虽然减下来了，可能也达到了自己的理...
肥胖竟然是可以预防的 治疗肥胖的首要目标揭秘（肥胖预防包括哪三方面）
肥胖是一种慢性、反复、需长期治疗的疾病。临床研究表明：在短时间内大量减体重并不健康，又易反弹。追求所谓的理想体重是不现实的。适度的体重减轻（减轻原有体重的 5％...
太瘦的人需要增肥 每天尝试吃五到六顿小餐效果棒棒（瘦人少吃多餐增肥食谱）
在今天的文化中，人们非常重视减肥，但是许多人实际上想增加体重。有人可能试图增加体重的原因有很多。例如，许多人可能由于诸如荷尔蒙问题或消化系统疾病等问题而变得体重...
减肥控制热量 对于减肥来说脂肪的种类比数量更重要（减肥控制热量还是脂肪）
减肥的最终奥义是：摄入热量＜消耗热量。但对于热量的来源，却众说纷纭：有人认为，在控制热量的同时，必须要兼顾营养均衡，摄取身体所需的脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养...
糖尿病会引起多种眼病 糖尿病的运动及饮食治疗法（糖尿病引发的眼病可以恢复吗）
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏...
10个快速减肥的方法 助你快速消灭春节的堆堆肉（怎么堆肉）
减肥一直是大多数女生最追崇的事情，貌似大家永远都不会觉得自己瘦，就都到处寻找怎样才能减肥的方法。小编也是如此，但360常识网特意去各处搜罗到了10个减肥的最快方...
冬季瘦身要加快代谢 甩掉可怕的平台期（冬天代谢快怎么利用冬天减肥）
减肥的你，肯定会遇到平台期，而平台期指的是，在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。从而抑制体...
孕期控制体重 这样吃营养不超重（孕期控制体重该怎么吃）
孕期如何控制体重？孕期不好好控制体重的话，易造成体重超标，形成巨大儿，增加分娩难度，宝宝和妈妈都可能会有生命危险！想控制好体重，你要这样吃！很多准妈妈认为，孕期...
减肥要想不反弹 八大要点要记住（减肥有效不反弹）
减肥一直是大家都非常热门的一件事，但减肥却没用想像那么容易，但你减下去时，还不能松懈，一旦你松懈就会迅速反弹，可能还会比之前更胖，那你又变成了曾经瘦过，那减肥怎...
孕期如何有效控制体重（孕期如何有效控制体重增长）
孕期如何有效控制体重1、五谷杂粮是首选什么是五谷杂粮，就是粗纤维含量高的食物。为什么要这么吃呢？因为孕妇在孕期中补充的大量营养都比较精细，加上没有怎么运动，特别...