春天养生宜注重升阳疏肝和醒脾 香字辈食物来满足（醒脾升阳汤）
春天是万物复苏、阳气生发的季节，五行之中，春季属木，通于肝，故肝气旺盛，加上空气潮湿，脾易受困。因此，养生宜注重升阳、疏肝和醒脾。“香字辈“的食物往往能够满足以...
几种有利于缓解打呼噜饮食 缓解打呼的运动小窍门（有效缓解打呼噜）
随着时代的发展，很多人的精神压力也随之加重。睡眠成了一个很大的问题。很多人睡眠不规律，经常熬夜，还有人睡眠不充足，导致精神状态欠佳，还有些人失眠等等。但是我们最...
天生就嫌弃香菜 可能是你的基因决定的（讨厌香菜因为基因）
为什么会有人说香菜是“臭虫味”？不爱吃香菜都有哪些原因？香菜，是一种人们经常食用的香料类蔬菜。据西晋《博物志》记载，香菜是公元前119年张骞出使西域所带回来的，...
皮肤干燥？大白菜帮你养颜！（大白菜对皮肤好吗）
皮肤干燥？大白菜帮你养颜！女性朋友都是很在乎自己的容颜的，一件科学调查表明，对于一个女人来说，毁容比男性破产还要可怕，可见容颜对女性的重要性，那么，女性该怎么保...
这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦（这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦）
春天可是滋养阳气的重要季节，因为进入春季后，天气变得暖和明媚起来，很多人便开始脱掉厚重的衣服，穿的很单薄，而实则春季的早晚温度还是比较低的，所以便很容易使得外界...
香菜不仅提味好 益处也很多（香菜不仅提味好 益处也很多英文）
天下没有绝对有毒的食物，只有愚蠢、无知的吃法才会让我们置于疾病的隐患中。就如众所周知的香菜，它是由张骞出使西域时引入，因为它的嫩茎与鲜叶都有种特殊的香味，是不可...
![憨豆虽\"土\"却有营养 常吃保健康！（憨豆先生土豆网）](http://dellserver.com.cn/zb_users/cache/thumbs/3652393d231d5ffd241f80412866267b-190-130-1.png "憨豆虽\\"土\\"却有营养 常吃保健康！（憨豆先生土豆网）")
憨豆虽\"土\"却有营养 常吃保健康！（憨豆先生土豆网）
土豆是日常生活里十分普通却十分抢手的一种食物。它可以切丝，也可以切片，甚至可以直接上锅煮，食物营养是很丰富的，它也是我们健康饮食里必备的一道菜，那么，今天就从一...
香菜的药用价值 祛病强身！（香菜的药用效果）
香菜是一种气味独特的蔬菜，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人从来就不碰。作为蔬菜中的一员，香菜也是一种健康饮食。而且香菜的一些妙用，有着帮助人们祛病强身的效果。所以，今...
凉拌木耳可以减肥吗？营养专家这么回答（凉拌木耳能减肥吗?）
现在的美食非常丰富，但很多人在享受美食的时候都要考虑到是否会长胖，甚至会考虑美食是否能够帮助减肥，可能大家听过吃木耳可以帮助减肥的说法，这种说法是否具有科学依据...
减肥低热量食谱有哪些（减肥低热量食谱有哪些食物）
大家都知道减肥不仅是运动，饮食也很重要，减肥期间低热量食谱是很多人想知道的。减肥期间饮食的选择应该着重于五谷杂粮，营养丰富。同时除了饮食减肥，运动也不能停，这样...