到底多重才算是胖人 科学判断是否肥胖的方法推荐（多重才叫胖）
多重才算胖？每个人对于胖的定义都不同，有的人80多斤却也觉得自己胖！今天小编给大家一个可以测试是否肥胖的公式，下面跟随360常识网一起来看看吧。判断是否肥胖的方...
心跳过快的七个原因 11种方法有助降心率（心跳过快的七个原因 11种方法有助降心率吗）
心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60～100次，如果超过100次，就被称为心动过速。休息时心率较低通常表示身体健康。下面跟随360常识网了解...
利用跑步机减肥的注意事项 选择适合自己的跑步机来减肥（科学使用跑步机减肥）
现在因为各种的原因，很多的减肥者放弃了到户外进行运动健身的机会，而是选择在室内锻炼，在各种的室内运动减肥器材中，跑步机尤其受到减肥者的欢迎与喜爱。但是专家提醒大...
通过骑自行车来减肥 骑自行车减肥的八个注意事项（骑自行车减肥18个注意事项）
有氧运动是很好的减肥方式，而骑行自行车就是一项很好的有氧运动。 生活中，我们越来越倡导绿色出行。在城市建设中，政府加大了对绿色自行车设备的投入，我们经常可以看见...
利用跑步机进行减肥 避免跑步机跑步伤膝盖的方法（跑步机如何减少对膝盖损伤）
随着社会审美观念的变化，现在再也不是以胖为美了，而是追求骨感时尚美。当下流行的减肥方法有很多种，其中运动减肥是减肥者比较喜欢的减肥方式之一。很多减肥的朋友选择利...
突发哮喘急救不能背 哮喘急救正确的做法分享（突发哮喘急救视频）
哮喘是气道对各种刺激因子出现过强反应，从而引起气道缩窄。哮喘发作时，应尽快缓解气道狭窄，纠正低氧血症，恢复肺功能，防止并发症发生。发作时常伴有：突发呼吸困难，呼...
脂肪肝病人合理进行运动 选择最适合自己的运动（脂肪肝最适宜的运动）
生命在于运动，运动有利健康！脂肪肝的病人是否需要运动？又该如何进行合理运动呢？脂肪肝患者都可以运动吗？运动对多数脂肪肝患者是有益的，尤其是对于肥胖所致的脂肪肝患...
心跳越快血管越危险 缓解心跳加剧降低心率的方法（心率加快血管怎么变）
“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分...
感冒是小病但并不简单 改变生活习惯预防感冒后的伤心（感冒是小病犯起来真要命）
感冒确实不是大病，可由多种病毒感染引起，绝大多数患者一周左右自愈，一般不易引起人们的重视。现在的大医院很多都将普通门诊输液取消了，难得一见的是感冒输液在大医院变...
生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化
现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。注意，经常有这6种坏习惯，容易加速衰老！...