夏天补肾为秋冬储备身体能量 夏天补肾的食疗方法（夏天补肾的最佳食物）
很多人都有一个认知误区，以为到秋冬之季才需要补肾，其实不然，夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重“冬病夏养”，早在《黄帝内经》中就提出了“春夏养阳”，夏季...
夏天是补肾好时机 中医教你冬病夏养养出好阳气（夏天补肾效果好不好）
说到补肾很多人觉得冬季才适合补肾，其实并不是的，“冬病夏养”因此夏天才是补肾的好时机。那么夏天补肾吃什么好呢？下面就和360常识网来了解一下。很多人都有一个认知...
晨起关键5分钟的重要性 体弱多病的人不适合晨起喝水（晨起应不应该喝水）
早上起床的五分钟，对大家的健康会有哪些好处呢？平时大家应该关注哪些健康问题呢？《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”着名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调...
胃口不佳的夏季饮食法则 夏日食谱助你安心过夏（夏天胃口不佳吃什么）
炎热的夏季，随着不断上升的温度，很多人的食欲却一降再降。那么，胃口不佳的夏季要如何吃才能保持饮食健康呢？你知道夏季养生吃什么吗？今天360常识网帮大家总结了几点...
每日梳头的好处 日梳百遍秀发飘逸（每日梳头可以生发么）
梳头是我们每个人而且每天都必须要做的一件事，梳头不仅可以养生，而且对我们的身体大有好处。那么你知道如何正确梳头吗？梳头都有哪些学问呢？今天360常识网就来告诉你...
春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点（春捂指的是什么意思）
中国民间历来有“春捂”的说法， 适当“春捂”，能起到很好的养生防病效果。那么“春捂”应该如何捂？又应重点捂哪里呢？下面和360常识网一起来了解一下。中国民间有“...
春季养生注意保卫体内的阳气 未病先防有病防变（春季阳气升发,万物萌芽,宜保护体内阳气）
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要注意保卫体内的阳气。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”。360常识网...
贪凉饮冷伤及阳气 引起夏季感冒的内在原因（治夏季贪凉饮冷,外感风寒,内伤于湿）
随着人们生活水平提高，空调、冰箱走进千家万户，夏天气温升高，人的腠理疏松，当进入空调房时候，仍衣不蔽体，导致冷风邪气从汗孔侵入人体，再加上贪凉饮冷，伤及阳气，容...
春天提升免疫力的大好食材 缓解春困（春天提高免疫力的食物）
由于转季节的原因，大多数人的免疫力都会下降，从而导致感冒的发生，今天360常识网就来介绍在春季时吃哪些食物可以帮助你们提升免疫力！年过完后，气温有所回升，逐渐进...
春季喝五款汤品 营养丰富操作简单（春季喝汤大全）
今天360常识网要给大家介绍的是养生汤，养生不是一天两天的事情，也不是一年两年的事情，要持之以恒才行。通过饮食来养生是一种比较简单而又快捷的做法。那么，春季养生...