紫米的功效与作用 食用之后增添饱腹感控制体重（紫米有什么功效与作用）
紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，紫米颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻，含有纯天然的营养色素和色氨酸，营养价值和药用价值都比较高，被很多人所喜爱，常用来煮饭或熬粥。那...
洋葱的功效与作用 嚼生洋葱可以预防感冒（洋葱的功效与作用禁忌可以生吃吗）
洋葱是我们生活中经常能吃到的一种食物，它对我们身体有很多好处，经常吃洋葱能够有效地帮助我们改善高血压，但长期食用洋葱却对我们身体有很多的害处，下面我们就跟随36...
寒初荣橘柚夏首荐枇杷 枇杷的功效与作用（寒澌初泮）
生活中有很多的水果，枇杷就是南方特有的一种水果。俗话说， “寒初荣橘柚，夏首荐枇杷”，可见枇杷是夏季很好的一种养生水果。我们都知道川贝枇杷露，是一种很好的止咳药...
黄瓜可以提高人体免疫功能 细数黄瓜14大好处（黄瓜提高免疫力吗）
黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效。现代研究证明，黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，还可以辅助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪...
多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病（蔬菜能够杀菌）
夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭，不妨多吃一些“杀菌蔬菜”，可以...
缓解黑眼圈的困扰 苹果能抑制皮肤黑色素的沉着（苹果治疗黑眼圈吗）
眼部周围的肌肤，敏感脆弱，微血管极为微细，皱纹的出现，往往都是从眼部开始。熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈马上就会出现；眼部皮肤营养失衡，眼袋就会出现；每日在电视...
常见的素食补血食物 胡萝卜对治疗贫血有很大作用（胡萝卜素补血吗）
许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血食物！下面360常识网就...
用胖大海泡水喝 胖大海不能作为保健食品服用（胖大海泡水喝的禁忌胖大海可以吃吗）
出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引...
叶黄素和花青素的作用 花青素最能保护眼睛的7种食物（花青素和叶黄素是不是保护眼睛的呀）
叶黄素和花青素这些东西了解过的人可能知道，这些号称对眼睛有好处。那花青素对眼睛的作用的作用是什么？叶黄素和花青素哪个对眼睛好呢？下面跟随360常识网了解一下吧！...
玉米须性平味甜有利尿消肿的作用 玉米须的食用方法（玉米须效果怎么样）
玉米须在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多，最为常见并且简单的就是属...