要想收回大肚腩多吃清肠食物 健脾养胃通便瘦腹部（清肠瘦肚子吃什么最好）
根据健康指南，一个成人需要每天饮用不少于2000ml的水，当然不是一口气喝下2000ml，对于健康而言，一天分多个阶段喝这个规定量的水，是避免某个阶段身体缺少水...
爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药（红枣每天什么时间段吃最好）
提到“红枣”，无疑是大家在生活中比较偏爱的一种天然食品。红彤彤、亮盈盈的外表，甜蜜可口的味感，怎能不得到大家的青睐。当然，对于红枣而言，也并没有江湖中流传的那样...
香菜香味让人嗤之以鼻 殊不知吃了它对身体好处多多（香菜吃了对身体有营养吗?）
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，叶子小又嫩，根茎纤细，味道鲜美，是做菜和做汤的调味佳品。香菜不仅是许多人喜食的蔬菜，而且是一位良药。如果朋友们拿香菜煮水喝，坚持...
艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑（用艾叶做艾灸）
艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材，直至今天中医仍然在使用。不仅仅中医在使用，平常人们用它泡脚、艾灸，以及制作美食。但如果你认为艾叶只有这些作用，那么就...
肠胃不好饮食方面应该注意的事 调理肠胃多吃南瓜（肠胃不好吃南瓜有什么好处）
不知从什么时候开始，肠胃不好成了一种“流行病”。这类人群在饮食方面应该注意啥？下面跟随360常识网了解一下吧！1、 注意自己肠胃的感受，避免吃了不适的食材。消化...
喝茶是否能预防癌症 茶叶的功效与作用大揭秘（喝茶叶预防癌症吗）
喝茶是中国人是一个习惯，基本家家户户都有泡茶，那么喝茶真的能防癌吗？茶叶的功效与作用是什么呢？下面和360常识网一起来看看吧。茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、...
海带的药理作用分析 教你海带变软的小窍门（海带的药效是什么）
海带为海带科植物昆布及翅藻科植物昆布裙带菜的叶状体，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。主...
维生素D的作用不可低估 可坚固骨骼预防儿童佝偻病（维生素d对儿童骨骼的作用）
维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。 目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2...
多吃坚果好处多多 中老年人坚持吃身体变化显而易见（吃坚果对老年人有什么好处）
“功夫不负有心人”这句话用到养生保健这件事上是再恰当不过的了。只要我们认认真真的对待自己的身体，把养生的理念覆盖到生活的方方面面，那么拥有一个健康的身体就不是一...
红茶绿茶到底喝啥茶最养胃 红茶绿茶功效大揭秘（红茶绿茶哪种养胃）
要说什么水对身体健康有益，其中就要包括茶水，绝大多数的茶水中，几乎不含有热量，但同时还含有茶多酚、咖啡因等成分，对于能喝茶的人，经常喝点茶水，还可以帮助机体保健...