便秘别吃香蕉蜂蜜了 排便效果最佳的两个时间段（便秘吃香蕉喝蜂蜜水哪个好）
在人们的认知中，香蕉是一种通便功效的水果，加上味道好吃，食用方便，深受人们的喜爱。但实际上，香蕉未必能通便！想要知道一款食物是否通便，关键要看它是否富含膳食纤维...
柠檬的美容作用体现 柠檬的选购及储存法（柠檬的美容作用体现 柠檬的选购及储存法的原理）
柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为...
不宜食用海带的人群 不能和海带同食的食物大全（海带不宜和什么一起食用）
海带，大家都不陌生，我们经常会在餐桌上见到它，海带中含有丰富的碘元素，非常适合缺碘人吃，而且海带中含有很多其他的营养，还具有非常好的功效，但是要注意海带有些人是...
刷牙是自我口腔保健方法 正确的刷牙方式（刷牙是自我口腔保健方法 正确的刷牙方式吗）
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。这些年你刷对牙了吗？...
血热患者食疗方推荐 血热的饮食注意事项（血热患者食疗方推荐 血热的饮食注意事项有哪些）
很多人觉得身体不舒服，去医院检查以后发现有血热问题，很多人对这种问题并不是非常了解，不知道用什么方法解决。血热患者在日常生活中一定要注意做好饮食方面的调节，用食...
身体乳对肌肤有一定保护作用 身体乳是否可以天天抹（身体乳可以天天用吗）
身体乳对于一些爱美的女性朋友而言可能并不是很陌生，身体乳涂抹之后可以有着很好的帮助身体肌肤起到一定的保护作用，但是一般涂抹身体乳的时候都是将其按照一定的时间来进...
合欢皮功效多多 安神解郁调和五脏助你养生身体好（合欢皮的作用和副作用）
有一味中药材属于安神的中药范畴，它不仅能安神解郁用以调理心烦、失眠以及健忘等症状，又能活血消肿调理外伤，还能调和五脏，它就是中药材合欢皮。中药合欢皮最早记载于《...
每天睡前坚持用生姜贴肚脐 生姜的养生功效大全（生姜睡前贴肚脐眼会减肥吗）
姜是我们平时炒菜做饭时必不可少的一种调味品，尤其是在炖鱼做肉的时候，放上几片生姜能够起到提鲜去腥的功效。如果你以为生姜只能够用来做调味品，那可真是大材小用了，其...
养护孕中身体常吃橘子 适量吃橘子促进心血管健康（孕期吃橘子好处）
孕中的护理也是很多孕妈妈们都需要多了解的。橘子在我们的生活当中是很常见的水果了，吃橘子有什么好处？水果中都含有极高的营养价值，橘子的营养价值是什么？很多女性在怀...
黑米的营养价值很高 黑米的吃法与禁忌（黑米有什么营养价值和功效）
黑米是生活中最常见的粥类食材，因为它外表接近黑色而得名，这种米味道特别香，营养价值也很高，人们食用以后能补益肝肾，也能明目活血，更能缓解体虚对维持人体健康有很大...