减肥没效果 原因竟是这些（减肥没效果 原因竟是这些食物）
冬季很多美眉都开始尝试饮食减肥，很多有些人试了很久非但不见效果还胖了起来，那么是什么原因呢？误区一：单一食物减肥简单有效。任何一种单一减肥方法都无法达到彻底减肥...
吃素食也会长胖的原因有哪些（吃素食也会长胖的原因有哪些呢）
素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香...
不吃饭能减肥吗 不吃饭减肥有哪些危害（不吃饭减肥行吗）
不吃饭能减肥吗？吃饭主要是提供碳水化合物，碳水化合物主要以糖类的形式存在，而“糖”在身体中有不可缺少的重要用途，因此不吃饭不能减肥。首先，它是大脑与神经的直接能...
冬季节食减肥要注意哪些事项 节食减肥有哪些危害（冬季节食减肥有效吗）
1、体内蛋白质被消耗营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪！而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基！自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。 2、基...
吃鸡蛋可以减肥吗 误区都在哪里（吃鸡蛋能减肥吗?）
很多人都喜欢吃鸡蛋，如果有一天告诉你，吃鸡蛋也可以减肥，你听了是不是很开心呢。但是要注意的是，吃鸡蛋减肥不要步入下面的一些误区，否则可能会让你越吃越胖哦。鸡蛋减...
节食减肥最易走火入魔 减肥也可以吃不停（节食减肥效果）
研究证实，人们对神经性厌食症机制的理解存在错误，对体重减轻上瘾才是导致该病症的真正原因。据法国《费加罗报》报道，上述研究结果发表在《转化精神病学》杂志上。此前人...
夏天快到了 你还在越减越肥吗？（夏天快到了 你还在越减越肥吗英文）
很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。不过，很多增...
“低碳饮食”减肥不靠谱
低碳饮食（即低碳水化合物的饮食）可以速降体重，但低碳饮食可能导致酮症，酮症有利尿作用，减的是水分，不是脂肪。脂类、蛋白质相对吃多了，还会产生肾结石等一系列副作用...
怎样才不会越减越肥（怎样才不会越减越肥呢）
下面就跟着小编来具体了解一下吧！减肥路上哪些被据称有“灵丹妙效”的误区吧！真的不是这样吃的。然后带着你的决心、动力，对越减越肥的魔咒说拜拜吧！问题一：过量蛋白质...
减肥5大最不靠谱的方法（减肥各种方法都不管用）
对成人来讲，每周可减轻体重1斤左右容易被人体接受。合理的减肥膳食应该是在营养平衡的基础上减少每日摄入的总能量，减肥膳食的基本原则遵循膳食平衡金字塔，同时做到低脂...