孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？（孕妇吃海鲜可以吗?）
海鲜是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃海鲜可以为健康带来不少的好处，但是吃海鲜也有很多要注意的地方，那么孕妇可以吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会...
煲汤的时间越长就越好吗 避开煲汤的误区让你煲一锅好汤（煲汤的时间越长越好吗?）
随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的...
煲汤的时间越长就越好吗 盘点煲汤的日常认识误区（煲汤的时间越长越好吗?）
随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的...
快速有效的减肥瘦身方法 赶快get一下（快速减肥瘦身的有效方法!）
减肥的方法虽然有很多，但并不是所有的方法都有效，很多减肥方法之所以被吐槽，就是因为一些减肥人士在长期坚持以后，还是没有看到瘦身的效果。那么，怎样减肥可以快速甩掉...
鸡蛋越老越难消化 鸡蛋怎么做最容易被消化吸收（鸡蛋怎么样容易消化）
鸡蛋有很多种吃法，可以水煮，可以煎，还可以蒸鸡蛋羹……大多数人会根据自己的口味喜好来选择鸡蛋烹调方式，但是其实鸡蛋的煮法不同，消化难易度也不同，特别是消化能力不...
骨头汤炖煮多长时间最合适 骨头汤炖的时间太久是不是好事（骨头汤得炖多长时间）
很多人爱喝骨头汤，其实也是因为骨头汤里面含有很多的营养，但是对于大部分的人来说，炖煮的时间是要控制好的，下面和360常识网一起来看看吧！熬骨头汤多长时间最好？一...
空腹千万别吃的食物 空腹进食有三忌（空腹禁忌的食物）
肚子饿了怎么办？当然是吃东西。但是在肚子饿的情况下，吃东西也要有选择，因为有的食物并不适合空腹吃。以下食物，即使非常饿也最好不要选择。和360常识网一起来看看吧...
鸡蛋这样吃相当于在吞炸弹 辨别好坏鸡蛋的选购技巧（鸡蛋怎么辨别好坏）
鸡蛋富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质。据了解，每100克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为...
日常不要盲目补充蛋白质 不同人群对蛋白质需求不同（适当补充蛋白质的重要性）
每天摄入比建议量更多蛋白质可能仅对少数人有益，那些通过减少卡路里摄入而达到减肥目的的人群，或者那些通过锻炼力量来增加肌肉的人群更加适用这条法则。对于大多数人来说...
猪蹄营养媲美胶原蛋白 补充胶原蛋白的认识误区（猪蹄补充胶原蛋白效果怎样）
我们要是想补充胶原蛋白，该从哪儿补呢？猪蹄虽好，怕脂肪和胆固醇高；听说骨汤有胶原蛋白，我怎么煮那汤也不粘稠，又是为什么？听有的医生说，海带之类食品里也有胶原？果...