鸡蛋是好还是坏 得看个体情况（鸡蛋是好还是坏 得看个体情况呢）
鸡蛋是生活中很常见的一种食物，富含有多种营养价值因此很多人会选择每天吃，甚至有些人每天吃两个，但是网上盛行每天吃两个鸡蛋会早死的说法，这种观点是否正确呢。鸡蛋虽...
酸奶的营养密码隐藏在外包装的标签上 挑选酸奶小妙招（酸奶的营养标签解读过程）
酸奶相信是很多女孩喜欢喝的，试问大家，喜欢喝酸奶吗？不用说，点开此文的人应该都喜欢喝酸奶。不知道大家喝酸奶的目的是什么。因为酸奶营养丰富？因为酸奶能够减肥？还是...
减肥不吃主食只吃果蔬损害健康 健康瘦下来的方法（减肥不吃主食只吃水果能瘦吗）
在这个身材极其容易走样的季节里，食欲增大，不想怎么运动，平时工作忙，放假又窝在家里，有什么夏日减肥方法更有效更适合懒人呢？下面跟随360常识网了解一下吧！一些爱...
喝茶是否能预防癌症 茶叶的功效与作用大揭秘（喝茶叶预防癌症吗）
喝茶是中国人是一个习惯，基本家家户户都有泡茶，那么喝茶真的能防癌吗？茶叶的功效与作用是什么呢？下面和360常识网一起来看看吧。茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、...
饮食均衡者一天一个蛋 吃蛋指南请拿好（一天一个蛋营养够了吗）
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材，无论中外，家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起，如此平常的鸡蛋，居然有了诸多禁忌，比如：一天只能吃一...
熬夜对人体到底有多大危害 快放开你的手机进入梦乡（你知道熬夜对你的危害有多大吗?）
都知道熬夜对身体的危害大，究竟有哪些危害会影响大家的健康呢？生活中，每个人都会面临着或大或小的压力，每天熬夜工作到很晚，虽说有压力才有动力。可是很多人却不知道，...
吃鸡蛋需要适当注意细节 煮鸡蛋别过火最有营养（鸡蛋煮着吃有什么好处）
鸡蛋的食用对大家的健康是一种补充，早上吃鸡蛋能补充一天的能量，对大家的健康都是很不错的。那么，早上吃鸡蛋空腹行吗？这是一个很肯定的问题，早晨完全可以空腹吃鸡蛋，...
运动之后可以补充的营养 健身长肌肉最快的饮食方法（运动完补充什么长肌肉）
人们经常的不断锻炼，就会失去很多的能量和热量。所以这就需要注意一下日常的饮食，有的人你肯定想不到，他们就是为了在锻炼之后可以吃更多的东西，所以才运动的。但是在运...
饮食规律可促进人体新陈代谢 成年人合理饮食建议（饮食改变后身体的新陈代谢会有改变吗?）
成年人每日的食谱应包括肉类、奶类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类蛋白质、含钙等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。家禽、肉类、水产类如程海绿丹，绿色印象天然...
夏天学会科学减肥不伤身 推荐一至七食模式轻松控饮食（科学的七日减肥食谱）
减肥无疑是我们现在全社会，尤其是中国社会面临的一个巨大的社会问题，因为我们的肥胖人口已经确实达到了相当多的数量。2016年发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成...