别再喝骨头汤补钙 钙含量比牛奶高的食物夏季要多吃（骨头汤含钙量比牛奶高吗）
补钙是个老生常谈的话题，不管男人还是女人，不管老人还是孩子，几乎都要注意日常钙元素的摄入量。尤其是老年人避免发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，要提早开始补钙。《中国...
牛油果到底是水果还是肉类 夏季吃牛油果千万别犯错（牛油果是水果还是蔬菜）
牛油果是这几年流行起来的“网红水果”，咱们平常吃的水果都是按斤销售，一斤苹果10块钱、一斤西瓜3块2等等。可牛油果很傲娇，它是按个来卖，进口牛油果每个都要卖到1...
茄子超级吸油居然适合减肥吃 教你吃出健康茄子（茄子吸油热量很高吗）
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！茄子真的超级吸油！茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的...
酸奶的营养密码隐藏在外包装的标签上 挑选酸奶小妙招（酸奶的营养标签解读过程）
酸奶相信是很多女孩喜欢喝的，试问大家，喜欢喝酸奶吗？不用说，点开此文的人应该都喜欢喝酸奶。不知道大家喝酸奶的目的是什么。因为酸奶营养丰富？因为酸奶能够减肥？还是...
饼干里你不知道的小秘密 挑选健康饼干的方法（饼干怎么挑选）
办公室里总要备点零食，饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择，健身完太饿饼干也得来两块，甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随360常识网了解一下饼干里你不知道...
榴莲的补养和保健作用 榴莲做菜也可以（榴莲的食谱）
榴莲也是一种很特别的水果了，喜欢榴莲的对它赞不绝口，嫌弃它的连味道都闻不得，但是很多从来没有吃过榴莲的人，只要大胆的尝试第一口后，甜美沁心的美味就会让你越来越想...
预防出现骨质疏松 中年人补钙的饮食方法（预防出现骨质疏松 中年人补钙的饮食方法是）
钙是人体中含量最多的矿物质元素，约占体重的1、5%～2%，总量达1200～1300克，其中99%存在于人体骨骼支架和牙齿中，l%存在于软组织、血液和细胞外液中。...
减少腊肉对人体的危害 腊肉健康食用方法（腊肉对身体健康怎样）
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并...
减肥控制饮食 9种超低卡路里食物让你轻松吃着瘦（减肥低卡路里的食物）
在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。那么，吃什么减肥最有效呢？今天，360常识网就给你推荐9种卡路里低的食物，告诉你哪些才是最理想的夏季减肥食品，让你轻松...
常吃豆腐好处多 单吃豆腐太乏味巧妙搭配营养加倍（吃豆腐有什么好吃）
豆腐，应该是我们非常熟悉的一种食材了。日常的水煮豆腐、酿豆腐、麻婆豆腐，经过国人的十八般厨艺，能变成各种各样的美食。豆腐之所以那么受欢迎，显然和它的好吃又富有营...