紫甘蓝的5大营养价值 常食紫甘蓝可减少多种癌症风险（紫甘蓝有什么营养价值?说出来你都不一定会信）
结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等，是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种，起源于地中海至北海沿岸，是由不结球野生甘蓝演化而来。...
更适合你的玉米吃法 玉米糊糊五谷杂粮巧做粥（玉米糊糊怎么吃）
玉米属禾本科玉蜀黍属玉米种，一年生谷类植物，学名叫玉蜀黍，俗称棒子、玉茭、苞米、苞谷。据考证，玉米老家在拉丁美洲的墨西哥和秘鲁沿安第斯山麓一带，后来经过航海家开...
白黄绿紫谁更胜一筹 菜花的5个小知识（白色和绿色的菜花）
菜花为十字花科芸薹属中以花球为产品的甘蓝类蔬菜，人们又常称其为花菜、椰菜花、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。寻根问底的话，菜花的老祖宗是十字花科甘蓝，经过一代代繁衍，...
羊奶牛奶吸收利用大比拼 羊奶有镇静安神的作用（羊奶牛奶的功效与作用）
大家都喝过牛奶，都谁知道牛奶是很补钙的。家长为了让自己的孩子长高，从小就应该给他喝牛奶。不仅牛奶含有大量钙，牛奶含有的氨基酸是人类必需氨基酸，丰富的蛋白质是全蛋...
小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃（小米能治口臭吗）
世界上有许许多多的美食，每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食，“最廉价”的养生食材，常吃它缓脚气，治口臭，健脾和胃！下面和360常...
豆豉鱼拌苦菊三款常见的做法 做好苦菊美食有帮助（豆豉鱼拌苦菊的做法窍门）
豆豉鱼拌苦菊怎么做呢？其实这样好处的做法还真不少，360常识网整理三款常见的做法，大家不妨跟着一起来了解下吧，相信对大家做好苦菊美食是有帮助的。豆豉鱼拌苦菊的做...
学会这三招健康吃方便面 能配合方便面一起吃的蔬菜（方便面搭配什么蔬菜好）
冬天，抱着一碗热气腾腾的方便面，就如同抱着一个小暖炉。吃完面，再喝上几口汤，简直不能更幸福了。但是，每每谈到营养时，方便面就不再“受宠”。面对又香又热的方便面，...
发芽的土豆能不能吃 土豆的正确储藏技巧减少土豆发芽几率（发芽的土豆还能要吗）
土豆是人人喜爱的美食食材，既能当主食，也能当菜肴，还能当零食，很少有食品像它这样“多面手”。然而，需要提醒大家的是，如果土豆吃的方式不对，可能会给健康带来麻烦。...
为健康要常吃坚果 正确吃坚果的日常小建议（吃坚果怎么样）
坚果类零食很受大家的欢迎，常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。坚果包括树坚果和植物种子，是植物的精华部分。坚果一般都营养丰富，...
冬季吃柿子容易长结石吗 成熟柿子可以放心随便吃（冬季吃柿子上火吗）
秋冬季节，市场上到处都能看到柿子的身影。它那金黄色的外表，香甜诱人的口感，让其成为了很多家庭的常备水果。不过在日常生活中，也有不少人想吃柿子却根本不敢吃。下面跟...