关于摄入脂肪的7大误区（关于摄入脂肪的7大误区是什么）
误区1：橄榄油才是好油橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱...
夏日减肥不忌口 16种纤体食物轻松搞定（与减肥纤体）
在炎热的夏天，我们总是无法抗拒冰激凌等甜食的诱惑。在大快朵颐之后，面对上升的体重，我们如何才能轻松减脂呢？美国权威媒体为我们介绍了16种纤体食物，有了它们，夏天...
亚硝酸盐的危害 隔夜菜对健康的影响（亚硝酸盐的危害 隔夜菜对健康的影响有哪些）
很多人认为隔夜菜经常吃的话是容易致癌的，是因为隔夜菜里面含有一定的亚硝酸盐，但是您知道亚硝酸盐的危害是什么呢？你您知道预防亚硝酸盐的措施是什么呢？今天小编就为您...
猪皮的功效 猪身上不起眼的东西比燕窝还滋补（猪皮的作用是什么）
生活当中猪皮是很不起眼的食材，甚至有些人买猪皮回来直接把皮割了扔掉，其实吃猪皮是有很多好处的，那么猪皮的功效有哪些呢？猪皮的作用有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧...
补钙食物 牛奶并不是补钙食物第一名（补钙最好的食物是牛奶吗）
在补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。补钙第十名：黑豆黑豆的钙含量也很丰富，比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋...
不要再被秋葵忽悠了真相在这里（秋葵真的那么好?）
秋葵在我们现在的生活中还不是很常见，最近几年才开始流行起来的，很多人都吃不惯她黏黏的口感，据说秋葵的营养价值很高，补肾还降血糖，真相真的是这样吗？今天就随着小编...
非油炸食品 “非油炸”食品就不含油了
人们自我保护意识不断的增强，尤其是身体健康方面，尤为重视，买油选择“非转基因”，吃菜选择时蔬而非大棚里种的，就连买一些小吃的时候也选择“非油炸”食品，到这里就不...
香椿怎么吃 这种菜吃不对竟会分分钟致癌（香椿怎么吃才健康）
什么菜吃不对竟会分分钟致癌呢？在生活中，很多人都不知道香椿是什么，其实，这是一种比较常见的野菜，那么，你知道香椿怎么吃比较好呢？香椿的营养价值是什么呢？下面我们...
油炸食物危害 油炸食品越薄越有害（油炸的食品有哪些危害）
油炸食品越薄越有害高温油炸后的食品，如炸薯条、炸馒头片、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺，世界卫生组织曾就此明确警告过消费者。近日，香港消费者委员会与食物安全中...
鱼头等于毒药真想在这里 别再害怕了（鱼头有毒吗是什么毒）
相信有很多爱吃鱼头的伙伴们了，一想到剁椒鱼头、红烧鱼头、鱼头泡饼、鱼头汤，你是不是直流口水呢。为什么人们爱吃鱼头，它有什么功效和作用人们爱吃鱼头不仅仅是它们味道...