中年人群健康减肥 拒绝中年虚胖的健康饮食（中年人减肥正确的饮食方法）
人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。 那么40岁以上的人到底该吃些什么，又该怎么保健身体呢？跟随...
饼干里你不知道的小秘密 挑选健康饼干的方法（饼干怎么挑选）
办公室里总要备点零食，饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择，健身完太饿饼干也得来两块，甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随360常识网了解一下饼干里你不知道...
听说星巴克咖啡竟然致癌 健康咖啡功效大揭秘（星巴克咖啡作用）
最近有报道称“星巴克咖啡会致癌”，真是令人震惊！说的是咖啡中含有致癌物丙烯酰胺，会伤肾，并带来生殖毒性。丙烯酰胺是一种化学物质，世界卫生组织目前把丙烯酰胺列为第...
减少腊肉对人体的危害 腊肉健康食用方法（腊肉对身体健康怎样）
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并...
肚脐与健康的关系 保养肚脐可助长寿（肚脐眼和健康的关系）
脐在我们没出生之前，用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。它也是我们...
利用饭后半小时做有益养生的事 对健康事半功倍（饭后半小时适合做什么）
常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫 “ 刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎 ”，稍微大一点又听说 “饭后不要摸肚子，会长救生圈...
经常吃茄子益处多多 预防高血压动脉硬化提高抵抗力（吃茄子对哪里好）
提到茄子，我们大概都不会觉得陌生。茄子是一种家喻户晓的日常蔬菜，口感好,味道佳，而且物美价廉，备受人们的喜欢。那么经常吃茄子有什么好处？怎么吃茄子最健康？下面和...
每日吃饭三禁忌 上班族健康吃晚餐健康大科普（上班一族吃晚饭时间）
吃饭的禁忌有哪些？吃饭的时候确实是有一些禁忌的，但是这些禁忌却很多人都在犯。下面和360常识网一起来看看吧。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听...
水果有益健康 水果吃多了一样会发胖（水果有益健康 水果吃多了一样会发胖吗）
许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康，它能...
晚餐吃少吃对对健康至关重要 胖友减肥失败原因揭秘（晚餐少吃有什么危害）
晚餐如果要吃好，要对身体健康好的话，那可以说是一种技术活。因为在一般家庭来讲，晚餐都是非常丰富且多种多样的，而这种结果就是大家都吃得很饱，这样反而会对身体健康产...