奶制品让人难分辨清晰 选择健康乳制品妙招（怎么判断奶制品的好坏）
我们在市面上经常会看见各种各样的奶制品，但并不是所有的种类都可以称为有健康意义的乳制品，其中有一些奶制品让人很难分辨清晰。在营养师眼里，会将乳制品按健康价值的标...
羊奶牛奶吸收利用大比拼 羊奶有镇静安神的作用（羊奶牛奶的功效与作用）
大家都喝过牛奶，都谁知道牛奶是很补钙的。家长为了让自己的孩子长高，从小就应该给他喝牛奶。不仅牛奶含有大量钙，牛奶含有的氨基酸是人类必需氨基酸，丰富的蛋白质是全蛋...
饮用牛奶当中的十中误区 方法不对牛奶也会变得没营养（牛奶饮用小常识）
牛奶是生活中常见的营养饮品，但是不少朋友其实都没有喝对牛奶，大家对于牛奶的营养存在着很多的误区，这样反而会使得牛奶当中的营养物质流失，带来一些反效果。那么饮用牛...
芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐（芋头粥的做法和功效与作用）
芋头粥是生活中最常见的养生粥，它是把芋头去皮以后，切成块状与大米小米等多种食材搭配在一起煮制而成的，人们食用这种芋头粥能补脾健胃也能让身体尽快把芋头中的营养吸收...
吃虾皮最能补钙竟是个误区 食物补钙要遵循科学原则（吃虾皮补钙吗?）
对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说“虾皮”。然而，“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗？跟随...
空腹到底能不能喝牛奶 常温奶和鲜奶营养一样吗（空腹可以喝常温牛奶吗）
早上起来啥都不想吃？这时来杯淡淡的牛奶补充能量是再好不过了。然而，有人说空腹喝牛奶不仅会造成肠胃不适，而且还会影响蛋白质的吸收，空腹时最好不要喝牛奶。事实真的是...
牛奶是最好的补钙选择 能够保留营养的热牛奶方法（牛奶怎样热更有营养）
我们常说，牛奶是“液体黄金”，不管什么年龄段，喝牛奶都是补钙、补充蛋白质最好的选择。下面就跟随360常识网一起来了解一下吧。现在正是天寒地冻的时候，牛奶喝起来实...
最简单的制作奶油方法 在家做出自己喜欢的奶油（如何简单制作奶油）
奶油是在制作蛋糕的时候必不可少的原料，很多人做蛋糕都是在外面直接买的奶油，这样更加省事。事实上，奶油的制作方法也并不是很复杂，只要我们掌握了方法，在家也是可以做...
自制酸奶出水的原因 自制酸奶2种做法带您轻松做出美味酸奶（自制酸奶出水特多怎么解决）
酸奶这种奶制品相信很多人都非常喜欢，不光是喝起来好喝，而且营养价值也非常高。我们一般喝的酸奶都是外面直接做好的成品，有些人还会自己动手在家里制作，过程并不是很复...
吃早餐有四忌 避开早餐雷区让你一天活力满满（吃早餐的禁忌）
一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。下面360常识网为大家避开早餐“雷区”，让你一天都可以活力满满。把零食当早餐营养不足，长期下来造成体质下降。许多学生...