治疗高血压病 饮食疗法是一个重要方法（治疗高血压病 饮食疗法是一个重要方法吗）
高血压发生的原因有很多，遗传因素很重要，年龄增长也是一个重要因素，食盐摄入量过多、脂肪食物过量、吸烟、大量喝烈性酒、肥胖、工作过度紧张等，都是诱发因素。下面和3...
黑色食物可以补肾 常吃黑米补肾养身延缓衰老（吃黑米补肾吗?）
中国的传统养生，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。由于冬季的寒气最易伤肾，所以冬季应该注意补肾。我们经常看到中医说，黑色食物补肾，补肾就要多吃黑色食物，为什么黑色...
蔬菜减肥误区 这10种蔬菜越吃越瘦（蔬菜减肥误区 这10种蔬菜越吃越瘦）
蔬菜可以说是众多食物中热量最低，含糖量也是最低的。那么，你知道所有蔬菜中哪些蔬菜具有最佳的瘦身功效吗？一方面要运动，另一方面要控制饮食，控制饮食除了少吃高热量食...
水肿型肥胖的妹子看过来 让食物帮你排水吧（水肿型肥胖吃什么药）
如今胖子越来越多了，但是大部分的胖子都是属于水肿型肥胖患者。那么怎么判断自己是否属于水肿型肥胖患者呢？水肿型肥胖又该怎么来减肥呢？怎么判断水肿型肥胖？下面跟随3...
微胖身材也可以变瘦的自救方法 3招教你变瘦（微胖身材怎么减肥）
在现在以瘦为美的时代，是个女生都喜欢自己有个瘦瘦的身材，现在可不是以肥为美的唐朝，哪怕是只有微胖的女生都希望自己是瘦的，不允许胖这个字在自己身上出现。可想而知，...
减肥烦恼多 防反弹且减且珍惜（减肥的烦恼）
减肥不易，且减且珍惜。话说每一个减肥的人的都是深有体会的！减肥本来就不容易了，还会反弹！其实反弹真是一个恼人的存在，这代表当初的所有努力打了水漂。需要重新来过，...
节食减肥不可靠 遵循以下几个原则轻松减肥（节食减肥不可靠 遵循以下几个原则轻松减肥的是）
减肥期间真的不可以节食吗？似乎在减肥期间节食被大家打上了错误的标签！大家都觉得不应该通过节食去减肥，但是减肥期间真的不可以节食吗？下面就和360常识网一起了解一...
春季养肺有妙招 润肺养肺食物大盘点（春季养肺润肺的食物）
肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系(指气管、支气管等)与喉、鼻相连，故称喉为肺之...
六类食物让你滋阴降火效果好（六类食物让你滋阴降火效果好的有哪些）
在春季这样的季节里，身体是需要好好滋阴和降火的，那么平常吃什么食物对滋阴降火有帮助呢？大家不妨来认真的看看吧！在中医当中的是讲究阴阳平衡，如果人体出现阴虚，说明...
十种可以快速刮油的食物 补充能量同时帮你代谢热量（刮油最快的食物）
减肥并不是不吃，而是要吃一些营养丰富并且有利于消脂的食物。这样的饮食习惯不仅能给身体补充足量的营养成分，还能帮助身体快速的代谢燃脂，达到减肥瘦身和形成易瘦体质的...