跑步减肥三分练七分吃 跑者该遵循的饮食原则（跑步三分配）
为了减肥，无数人每天都在不停的跑步，但是效果却不尽如人意，这是为什么呢？别人做同样的运动都瘦下来了，唯独我还是个胖子，相信很多人都被这个问题所困扰。跑步减肥瘦不...
碳酸饮料与牙齿健康 喝太多易致蛀牙引发牙周炎（喝碳酸饮料对牙齿）
碳酸饮料口感好、刺激性强，非常受消费者欢迎。对此，牙科医生建议：常喝碳酸类饮料的人群，要注意控制量;喝完酸性饮料后应及时漱口或刷牙;儿童最好不喝碳酸饮料。年仅2...
冬天容易长胖 6个小妙招帮您健康减肥（冬天易长胖,怎么控制呢）
冬天减肥是非常困难的事情，因为人体总是需要吃东西来维持身体的热量，不胖已经是难能可贵了，怎么还能奢望减肥这样的高难度梦想，冬天向来都是进补的季节，因此人在不知不...
六大解乏提神方法赶跑疲劳 8种提神解乏的食物推荐（提神解乏的东西有哪些）
在工作的时候，到了下午就会出现困倦，疲劳的感觉。这样的状态整个人就会陷入一种疲劳和烦心的状态，对工作的效率很不好，也会影响大家的心情。在高压环境下忙碌工作，导致...
煎饼和汉堡包谁是不健康早饭 营养早餐搭配吃出健康（煎饼和汉堡哪个热量高）
从小我们就被教育快餐都是垃圾食品，高热量没营养。而煎饼却是美味又健康的日常美食，经常被当做早餐来吃，尤其天津的“煎饼果子”更是闻名全国。但是根据营养分析的数据显...
空腹吃香蕉好还是不好 空腹吃香蕉对胃酸分泌有影响（空腹吃香蕉是不是对胃不好）
偶尔在网上见有不可空腹吃香蕉一说，到底香蕉真的不能空腹吃吗？空腹吃香蕉好还是不好？实际上，香蕉是可以空腹吃的，只是如果有疾病患者感到不适，不吃即可。下面跟随36...
九种不仅好吃而且美容的食物 早餐与美容的关系分析（美容早餐食谱）
女人想要保持年轻，变得更漂亮，总是买各种化妆品。但其实有些食物同样有美白的效果，那么都是哪些食物呢？下面跟随360常识网硬起来了一下吧。1、番茄营养学家研究显示...
四种早餐习惯易伤身 清晨最不该吃的三类食物（早餐最不该吃的三种东西）
美好的一天从早餐开始。大家都知道不吃早餐危害大。殊不知早餐吃不好竟会引发胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。对于早餐，我们有哪些易忽视的坏习惯呢？和360常识...
栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮（怎么剥栗子皮快）
金秋栗子香，现在正是吃栗子的好时候，可是栗子好吃但壳难剥，如果不掌握一定的技巧，栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上，处理起来非常麻烦。而要将栗子剥得比较干净、相对完...
看完一身冷汗的错误食物搭配 快来看看你是否经常吃（冷汗吃什么好）
现今社会经济越来越发达，美食的种类也越来越多，但人们往往不注重饮食，也不了解哪些是错误的饮食搭配，下面360常识网为大家简单介绍几种错误的饮食搭配。米饭+炒土豆...