二胎备孕必须要知道这些事情 备孕二胎的饮食推荐（二胎备孕需要吃什么）
全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后。然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作...
菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌（菠菜能补叶酸吗）
菠菜一年四季皆有，但春季食用最佳，对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时，会将菠菜根扔掉，从营养角度来说，非常可惜，菠菜根属于蔬菜中少见的红色类食物。下面跟随...
焦虑吃东西帮你保持冷静的绝招 三款安神中药汤推荐（缓解焦虑安神的中药）
焦虑时，吃东西可能是帮你保持冷静的绝招。比起乱吃一通，不妨试着用下面这些食物来装满你的餐盘。科学研究发现，这些食物中含有让人心情愉悦的营养素，可以让你远离焦虑，...
快乐可以吃出来 心情不好学会补充相应的营养（心情快乐的食物）
当你忧郁、烦躁、自卑、紧张的时候，是通过听歌、看书、运动、购物来消灭自己的负面情绪？还是暴饮暴食、乱吃一通呢？今天360常识网告诉你，快乐可以吃出来，心情不好时...
夏季备孕不要影响你的怀孕计划 孕前的饮食禁忌大全（备孕前的饮食注意事项）
很多人喜欢在夏季备孕,因为孩子出生时大概是春天，此时天气温暖，妈妈的饮食起居护理起来也比较容易，但是夏至过后，气温也开始爆表，此时备孕要注意一些细节，千万不要让...
孕期也要补叶酸 孕妈补叶酸要掌握5个要点（孕期都要补充叶酸,但是这两种情况要注意）
叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质，人体不能自己生成，需要摄取食物中的叶酸来补充。那么，你知道正确补充叶酸的要点吗？和360常识网一起来看看吧。正确补充叶酸的五...
孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得（孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得怎么办）
相信莴笋都是我们餐桌上常见的蔬菜之一了，莴笋不仅仅是产量低价格便宜，还有丰富的营养物质，听人家说还有丰富的叶酸呢，孕妈在孕期多吃一点莴笋补充一下叶酸，也是对胎儿...
怀孕后吃叶酸怎么吃吃多久 叶酸片什么时候吃最好（怀孕后吃叶酸的最佳时间）
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和。妊娠期、哺乳期妇女预防用药。那么，怀孕后叶酸...
吃叶酸会不会有副作用呢（吃叶酸会不会有副作用呢女性）
吃叶酸会不会有副作用呢首先，需求知道的是，一般叶酸是基本没有副作用的。现在，吃叶酸需要注意的不是叶酸带来的副作用，而是需要注意叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的...
孕妇安胎必吃的7大食物（孕妇安胎必吃的7大食物有哪些）
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也...