这9种食物是调节心情的好手 心情差吃一点效果不错！（调节心情的食品）
也许我们听过这样的话，“一天一苹果，医生远离我”。这句话是说苹果的营养价值很高，含有多种维生素和抗氧化剂。水果和蔬菜还有很多价值尚未被人们注意。比如，美国公共卫...
心情不好？多吃这些魔力食物让你快乐无限！（心情不好吃的什么）
生活越来越好，但随着生活压力越来越重，不快乐的人却越来越多。你知道吗，其实我们可以从食物中获取快乐因子，有些食物有“快乐魔法”，能帮助人安定神经、放松情绪、消除...
20种饮食坏习惯 吃垮身体！（饮食的坏处）
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要...
缓解早孕反应的饮食方案（缓解早孕反应的饮食方案有哪些）
缓解早孕反应的饮食方案饮食多样，比例适当：孕妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复，这样才能达到营养均...
孕妇贫血对胎儿的影响（孕妇贫血对胎儿的影响有多大）
孕妇贫血对胎儿的影响贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如...
孕妇拉肚子对胎儿有影响吗（30周孕妇拉肚子对胎儿有影响吗）
孕妇拉肚子对胎儿有影响吗怀孕本身并不会引起腹泻，也不会使已经有的腹泻症状加重，但是怀孕期间频繁、剧烈的拉肚子症状，极有可能会引发子宫收缩导致流产，同时也不利于孕...
倒金字塔饮食习惯适合孕妇吗（倒金字塔饮食原则）
倒金字塔饮食习惯适合孕妇吗不少营养学家认为，健康的饮食习惯应该像一个倒金字塔，“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐泰吃少”，那么，这个饮食习惯是否适合准妈妈呢？其实，...
孕妇吃水果的注意事项（孕妇吃水果的注意事项有哪些）
孕妇吃水果的注意事项孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。1、适量：水果的补充，每天最多不要超过...
如何预防妊娠合并贫血？（如何预防妊娠合并贫血）
如何预防妊娠合并贫血？避免妊娠合并缺铁性贫血，预防一般从怀孕12～16周开始到哺乳期应补充铁剂，剂量、途径与贫血程度相关。维生素C、稀盐酸有利于铁的吸收，应同时...
妊娠合并贫血要如何治疗（妊娠合并贫血要如何治疗呢）
妊娠合并贫血诊断妊娠合并贫血的类型不同，因此诊断的方法也有所不同。首先，医生会根据孕妇贫血的不同临床症状进行初步判断，接着再进行详细的检查。缺铁性贫血的实验室检...