孕妇水肿不再忍 四款食物帮助孕妇消除水肿（消除孕妇水肿的食物）
女性怀孕之后身体非常容易水肿，尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿，那么孕妇吃些什么食物能预防水肿呢？去水肿的食物有哪些呢？孕期水肿的原因1、体内水分或钠含量过多...
饮食缓解疲劳 柿子椒可以缓解压力造成的疲劳（柿子椒吃了有什么好处）
疲劳是指人们经过正常，休息后仍感全身疲惫乏力。其表现为长期疲劳感，精神萎靡不振，甚至出现低热，头痛，咽喉痛，失眠，淋巴结肿痛，关节酸痛等。本病好发于20-50岁...
食物吃多了也会导致体臭的产生 会引起体臭的食物（食物会影响体味吗）
通常来说，人身上的体味自己很难发现但他人对此却非常敏感。对于体臭，即使你每天洗澡，有时候某些食物吃多了也会导致它的产生。那么到底哪些食物会引起体臭呢？下面跟随3...
胃胀气时吃这些越吃越舒服 预防胃胀气从日常做起（胃胀气应该避免吃什么）
胃胀气的时候会让人感到很没胃口，但是不吃东西并不是好的解决方法，适当吃一些食物可以加快康复速度。胃胀气吃什么好呢?很多人胃胀气的时候没胃口，不想吃东西，这只是你...
上班族自制的减脂餐 控制好营养让健身更有效率（上班族简易减脂餐）
女生减脂的时候通常都会为自己准备相应的减脂餐，这些减脂餐都是优选食材的加上调味适当烹调制作的，总体原则是热量低，能补充足够的营养，同时美味好吃。上班族比较没有时...
吃芦笋的好处 芦笋有这五大功效健康蔬菜就是它（吃芦笋的好处与功效）
春节刚刚过去，大鱼大肉想必都吃了不少，要说过完年想吃些什么，要非一些比较清爽又健康的蔬菜水果莫属了，今天360常识网就为大家介绍一下芦笋！很多人并不是很了解芦笋...
进补时要看清体质再下手（身体进补前需要怎么调理）
进补时要看清体质再下手一、贫血的人多吃猪瘦肉肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，...
易失眠脾气差怎么办 不妨食用食疗方（易失眠脾气差怎么办 不妨食用食疗方子）
又失眠了，整个人的心情也不佳，对于失眠易怒应该如何调节？多数人会以吃安眠药的方式进行，对于这样的方式不建议大家采取，因为长期采用药物进行缓解对健康的危害是较大的...
无淀粉减肥食谱有哪些？（无淀粉减肥食谱有哪些食物）
想要有效的减肥，当然应该注意科学健康的饮食，而想要减肥的话，尽量少吃一些含淀粉的食物，生活中常见的无淀粉的减肥食物，包括笋片豆腐或者是黑木耳炒肉丝，营养又减肥。...
5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来（美白的汤有哪些）
俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝...