孕期控制体重 这样吃营养不超重（孕期控制体重该怎么吃）
孕期如何控制体重？孕期不好好控制体重的话，易造成体重超标，形成巨大儿，增加分娩难度，宝宝和妈妈都可能会有生命危险！想控制好体重，你要这样吃！很多准妈妈认为，孕期...
孕期这样吃 打造聪明宝宝（孕期怎么吃让宝宝更聪明更好看）
孕妇吃什么对胎儿好？想让宝宝聪明过人，孕期饮食大有讲究！下面就一起来看孕育聪明宝宝该如何吃！孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段（孕早期；孕中晚期的衔接期；出生后3...
孕期补铁食谱大全 孕期补铁注意事项（孕期补铁的食谱）
铁元素对于孕妇来说是十分重要的，孕妇孕期缺铁将会直接影响到胎儿的健康发育，那么，孕期怎么补铁？孕期补铁吃什么？孕期补铁需要注意的事项有哪些？下面就和360常识网...
孕期饮食有“三宝” 促进胎儿头脑发育
孕妇吃什么对胎儿好？想要促进胎宝宝的大脑发育，肯定要适当吃些补脑食物的，那么孕期吃什么补脑食物呢？一起和360常识网来看看吧！希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝...
孕妈孕期吃这些 宝宝漂亮又聪明（孕妇吃什么宝宝漂亮聪明）
爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝“漂亮”与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么孕妈咪吃什么能生出漂亮聪明...
孕期补钙注意 孕妇补钙不能只靠喝汤（孕期补钙注意 孕妇补钙不能只靠喝汤吗）
孕妇补钙不是只靠喝汤就可以的？那么孕期补钙有哪些是需要注意的呢？孕期补钙吃什么好呢？一起来看看吧！一位朋友说：我老婆自从产检发现自己缺钙后，就天天煲鸡汤鱼汤骨头...
孕妈必看 孕期的饮食禁忌（孕妈妈饮食禁忌）
怀孕后，准妈妈在饮食方面遭到了家人的“全面封杀”，婆婆都说这个不能吃，那个不能吃，准爸爸说，这个对胎儿好要多吃，那个要少吃。搞得孕妈头都要炸啦，孕期究竟哪些食物...
缺碘对人体的危害 孕期补碘注意事项千万别补多了（孕妇缺碘食补效果好吗）
孕期是十分重要的一个过程。孕育着新生命，也同时要保证孕期妈妈的健康。孕妈妈要在孕期食营养均衡才能是胎儿茁壮成长，不会出现生长发育缓慢的情况。碘元素对人体很重要，...
孕期如何有效控制体重（孕期如何有效控制体重增长）
孕期如何有效控制体重1、五谷杂粮是首选什么是五谷杂粮，就是粗纤维含量高的食物。为什么要这么吃呢？因为孕妇在孕期中补充的大量营养都比较精细，加上没有怎么运动，特别...
产后做这些运动帮你缩阴（产妇做什么运动可以收缩下面）
产后做这些运动帮你缩阴缩阴操做起来并不难，主要分为三部分。我们一一做个详解。第一部分：腹肌练习有些人认为，腹肌是男性保持身材和性功能的方法，其实搁在女性身上也一...