养生保健茶配方 中医药茶延年益寿保健康（保健养生茶配方大全）
很多人都有喝茶的习惯，其实，喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。比如，对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说，喝些中药减肥茶就能够达到一些效果的哦。除此之外，还有丰胸等作...
中医食疗与保健 湿气重中医药膳来帮忙（中医湿气重的食疗方法）
现在的天气总是会下雨，这会导致我们体内的湿气加重，那么湿气重怎么调理呢？中医有哪些祛除湿气的食疗方呢？痛经有什么好的药膳能够改善呢？今天小编就给大家介绍一些中医...
小满节气养生 小满养生的日常保健（小满节气的养生原则）
小满是二十四节气里面的第八个节气，也是夏季的第二个节气，这个节气的到来就因为温度会越来越高，人的身体出现不适的现象也越来越多的，那您知道小满节气养生的日常方法有...
寒露吃什么 几款食谱滋阴润肺保健康（寒露饮食养生吃什么）
寒露节气即将到临，进入深秋，由于寒风骤起，凉气入侵。这个时候寒露养生要注意饮食调理，那么寒露吃什么好呢？下面为您介绍几道寒露养生食谱，这些养生菜滋阴润肺，帮你健...
秋分养生 秋分这些小妙招可保健康（秋分怎么养生）
秋分，这一天白天、黑夜时间一样长，秋分过后，白天要短于黑夜。就温度来说，温度下降很明显 ，白天夜晚温差还是需要大家注意的。一些常见疾病，在这个时候也会危害到健康...
处暑养生 中医4个小妙招防病保健康
24节气中的处暑节气，处暑实则就相当于“出暑”，也就是说暑热之气逐渐褪去，真正意义上的秋天正在来临。然而处暑仍然处于由热转凉的交替时期，此时人体内的阴阳之气也在...
立秋养生 立秋注意七件事轻松保健康（立秋养生要注意什么）
立秋，这预示夏季结束，时间进入了秋季，虽说是秋季刚开始，但在秋季刚开始气温并没有什么变化依然很高，此时，不仅要做好秋季养生的准备，夏季养生的一些方式同样不可丢弃...
吃梨的好处 惊蛰3种吃梨的保健方法（惊蛰吃梨有啥好处）
在惊蛰的时候吃梨具有意想不到的保健作用。那么，要如何充分发挥梨的功效与作用呢？今天，小编就来教大家3种吃梨的保健方法，以及怎样挑选到优质的梨，千万别错过了。惊蛰...
芒种节气这样吃赶走暑湿保健康（芒种节气吃什么食物养生）
芒种是一个繁忙的节气，不仅忙着收获，同时也忙着种植，芒种又叫做“忙种”，在这段时间内农民伯伯不仅要讲成熟的作物收割，同时需要种下新的作物，因而总是显得十分繁忙，...
立夏饮食有诀窍四多一少保健康
转眼间又到了立夏时节，立夏是我国二十四节气中的第七个节气，同时也表示即将告别春天，是夏天的开始，在立夏时节气温明显升高，炎炎暑日即将来临，此时雷雨增多，农作物将...