日常生活中吃到的米 米的种类与营养价值（日常生活中吃到的米 米的种类与营养价值有哪些）
生活中我们能吃到各种各样的米，但你知道哪些米营养比较高？对人体又有什么好处呢？跟360常识网一起来看看吧！日常食用米的种类与营养功效一、稻米稻米：又名大米，嘉蔬...
为你细数吃面食的五个功效！（吃面食的功效与作用）
北方人爱吃面，这是我们都知道的，但是现在不管你是南方还是北方，吃面已经成为了很多人一种饮食习惯，那么吃面对人们的身体健康有什么好处呢？下面，我们一起来了解一下，...
女性吃高粱米可以减肥吗？
高粱米在北方是很常见的粮食之一，高粱米具有丰富的纤维素，对身体有促进消化的作用。女性朋友使用高粱米的话，是有一定减肥效果的，不过具体需要看整体的饮食安排是如何的...
减肥吃的杂粮饭做法有哪些（减肥吃的杂粮饭做法有哪些呢）
减肥讲究的是方法和技巧，在日常饮食当中，最有利于减肥的食物就是一些杂粮了，但是杂粮的制作很多人不了解，其实接触的糯米、黑米、用来煮杂粮饭就是比较方便的方法。一、...
膳食营养粥有哪些（膳食营养粥有哪些食物）
现如今在不少老年人和中年人期间，身体的问题是越来越高，各种各样的疾病高发，很多人想通过合理的膳食来调理身体又不会伤到肠道，那么这时候我们需要如何搭配呢！最简单最...
雨水时节要注意两个养生重点（雨水季节应该注意什么）
一年中的第二个节气——雨水，这就意味着，气温开始回升，雨水开始增多，真正意义上的春天就要到了。雨水过后，我国大部分地区的最低气温都将升至0度以上，当然，也会有冷...
学会做高营养的高粱饭（学会做高营养的高粱饭作文）
学会做高营养的高粱饭学会做高营养的高粱饭在谷类中，高粱算是“极品”食物了，“穗大如帚，粒大如椒，红黑色，米性坚实”。但是，它却渐渐地被我们遗忘了。其实，高粱的营...
五谷杂粮美肤计 巧吃粗粮 排毒润肤美颜（五谷杂粮美容养颜）
对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。不同的食材，选择不同的做法，虽然营养成分是不变的，但是口感却千变万化，下面，...
民间小故事：长鼻子（长鼻子的民间故事）
在离山很远的一个庄子里，住着一家子人家，就两口子过日子。这一年遇上荒年，地里连种子也没收，到了来年种地的时候，把个小伙子愁的了不得，妻子说道：“没有法子呀！你到...
没被炒熟的高粱种子（高粱米没熟能吃吗）
没被炒熟的高粱种子从前有兄弟二人，父母死后，嫂子怕尚未成亲的小叔子拖累他们夫妻，便怂恿丈夫分家。粮食、房屋、土地，凡是好的他们都统统留下，只把几亩薄田、一间破屋...