过量吃糖真的有百害而无一利 适量利用有助于身体健康（过量吃糖的危害）
不论是孩子还是大人，喜欢吃甜食是人的本能，而这种本能在小孩子和女孩子身上表现得可能会更明显。一提到糖，我们都会主动联想到“不健康”这个词汇，因为，我们经常听说吃...
薯类食物与健康关系 各种薯类食物的不同养生功效（薯类食物有哪些营养特点）
我们常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等）、芋头、山药和木薯等。我国居民常把土豆和芋头当作蔬菜来食用，例如醋溜土豆丝、拔丝土...
远离让你胃病加重的食物和药物 善待你的胃（远离胃病要注意什么）
我们的胃看似强大，能消化酸甜苦辣各种味道，软、硬各种食物，但它远比我们想象的脆弱。现代生活节奏加快，生活压力越来越大，越来越多的人有胃部不适的现象。有时你会觉得...
能补血最快的5种方法 十大补血食物排行榜（补血食物有哪些可以快速补血呢?）
生活中总有一些人因为贫血的症状烦恼不已，如何补？如何防让人不堪其扰，那我们平时吃点什么能补血呢？下面跟随360一起来看看吧。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低...
冰箱并不是保险箱 科学合理的使用冰箱为健康护航（人民网:冰箱不是保险箱）
冰箱家家都有，储存的食物也多种多样，蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候，很多人都把冰箱当成了保险箱，一股脑的把这些食材放进去...
冬季应该如何正确减肥 多吃六种苦涩食物能帮助减肥（冬季食哪些苦味食品呢）
减肥是一个一年四季的话题，那么冬季要如何减肥呢？冬季减肥的方法有哪些呢？吃哪些食物有助减肥呢？下面就和360常识网来了解一下。冬天应该怎么减肥1、晨起沐浴早上正...
一日三餐怎么吃才能减肥 牢记三不要两坚持体重不反弹（一日三餐怎样吃才能达到减肥的效果?）
大部分人的肥胖都是和自己的饮食有关，因此想要减肥也要从一日三餐入手。一日三餐饮食结构选择的好，是能达到减肥目的，下面就和360常识网来看看一日三餐怎么吃能减肥。...
饭后六个不良习惯堪比慢性自杀 饭后八不急助你科学养生
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！...
管好高血压从每天清晨开始 高血压管好嘴巴是关键（高血压患者早晨起来口齿不清晰）
管好高血压，从每天清晨开始，特别是每天6至10点的血压！下面跟随360常识网了解一下吧！很多人的清晨血压没管好并不是每个高血压患者都有头晕、头疼等症状。很多高血...
吃虾皮最能补钙竟是个误区 食物补钙要遵循科学原则（吃虾皮补钙吗?）
对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说“虾皮”。然而，“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗？跟随...