过年时期的垃圾零食最好别吃 春节饮食注意三餐饮食有规律（垃圾零食有什么）
过年时，每家每户家里都屯满各种各样的零食，饼干、水果、蜜饯、瓜子、糖果等，应有尽有，简直就是吃货们的天堂。然而，零食虽好，但却不能多吃，否则易影响健康状况。以下...
吃饭口味重的人也许会变丑 浓味食品可以偶尔吃吃但勿常吃（吃饭口味重会胖吗）
中国人大多都喜欢吃一些重口味的食物，如咸菜、卤蛋、咸鱼、辣条等，如果食物过于清淡，总觉得索然无味，吃得不尽兴。古时候，由于物资匮乏，人们喜欢将食物用盐腌制后再进...
绝不能用来下酒的食物 喝酒禁忌歌助你酒后不伤身（什么食物不能下酒）
在饭桌上喝酒时肯定少不了下酒菜，好的下酒菜不仅能护肝、缓醉，还能护胃，相反地，选错下酒菜伤的就不止是肝了。所以，以下8种下酒菜一定不能选。和360常识网一起来看...
减肥者运动后要补充体力 快速补充体力的8种食物（减肥运动吃什么补剂）
运动减肥是如今非常流行一种减肥方试，通过运动大家不仅能获得理想减肥效果，同时也能增强体质。但是很多减肥者在运动后都会明显的感觉到身体疲倦、专家提醒大家这是因为在...
反式脂肪酸或对健康带来双重危害 反式脂肪酸如何损伤健康（反式脂肪酸对人体健康的影响）
许多卫生保健提供者都认为，反式脂肪是人们所摄入的最差的脂肪类型，并不像其它类型的膳食脂肪类，反式脂肪酸会增加机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，同时还...
晚饭到底该不该吃 晚餐吃什么也要讲究一下（晚饭到底该不该吃 晚餐吃什么也要讲究一下呢）
在我们身边，相信总有几个人是不吃晚饭的，他们自认为不吃晚饭是一种健康的生活方式，并总在亲朋好友面前得瑟，弘扬“不吃晚饭”的健康价值观。然而，不吃晚饭，真的健康吗...
总是吃太咸的食物易引发水肿 吃得太咸还会引发什么疾病（吃的太咸容易水肿吗）
有的人家里口味比较的重，基本上都是会有很多的盐。味道是很好的，但是吃多了还是会对身体有影响，很多时候吃咸了就会导致水肿。下面和360常识网一起来看看吧。吃得太咸...
肾气不足的症状表现 你肯定吃过的日常很伤肾的食物（肾气不足的食物有哪些）
肾健康对于我们的身体健康非常重要，尤其是男人。很多人还会专门补肾，比如经常吃能补肾的食物，但有些食物很伤肾却常常被我们忽略了，下面这些伤肾食物，你一定也吃过。和...
九个最正确的男人减肥方法 男性能快速的瘦身成功（男人减肥教程）
对于男性来说，最佳的减肥方式莫过于运动，下面360常识网就介绍给大家几个减肥方法，帮助广大男性可以快速的瘦身成功。九个最正确的男人减肥方法男人减肥方法一、改变工...
跑步减肥三分练七分吃 跑者该遵循的饮食原则（跑步三分配）
为了减肥，无数人每天都在不停的跑步，但是效果却不尽如人意，这是为什么呢？别人做同样的运动都瘦下来了，唯独我还是个胖子，相信很多人都被这个问题所困扰。跑步减肥瘦不...