40岁以后的营养补充 吃对四季时令蔬菜强身健体补营养（40岁吃什么营养品好）
40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加，提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足够的营养。下...
清晨最不该吃的三类食物 一日之计在于晨健康早餐送过来（清晨不宜吃的食品）
一天之计在于晨，我们都知道，一天的开始，早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，不知道你早餐会吃些什么？不管怎样，有几种食物，是清晨最不应该吃的。下面就跟随360常...
最伤大脑的七种食物 素食为主不利于大脑健康（损害大脑的食物）
大脑堪称最重要的人体器官，其功能也与我们日常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”载文，盘点出最伤大脑的七种食物。下面跟随360常识网了解一下吧！反式...
嘌呤高的食物加重痛风病情 痛风的饮食疗法（嘌呤高痛风吃什么好）
一般只要检查出患有痛风或者高尿酸血症，医生都会特意交代让避免在发病期间吃嘌呤类物质含量高的食物，否则就会导致病情进一步加重，还会增加治疗的难度。不过有些患者并不...
补铁可不止菠菜和猪肝 补铁食物排行榜上的前四种（补铁食物不止菠菜和猪肝阅读）
铁是人体必需微量元素之一，在体内有重要的生理功能，铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性，但是补铁知识，可不止“多吃菠菜和猪肝”。下面跟随3...
吃不对晚上的睡眠质量也不会太好 甜食吃太多让入眠更困难（晚上吃得太甜睡不着）
咖啡、茶等食物会干扰睡眠，导致失眠。确保优质睡眠，除了要避开某些食物和饮料之外，进食时间也十分关键，下面跟随360常识网一起来看看吧。1.甜食或精细碳水化合物吃...
血压总是降不来 高血压食疗方让你轻轻松松吃出健康（血压高降不下来吃什么）
相信不少的人对高血压都是非常熟知的了，这种疾病非常简单，从字面上就可以看出，主要是指血压高到一定程度，在医学上把血压值为140/90的就可以被诊断为高血压了。对...
汤泡饭是不少人爱吃的美食 吃汤泡饭容易得胃病吗（汤泡饭吃真的伤胃吗）
冬天早晚温度低，有的人就喜欢吃点热乎的食物，人们会做各种粥类，如北方人喜欢喝甜粥，南方人喜欢喝咸粥。还有的人看到家里的剩菜剩饭，就会混到一起吃，做成汤泡饭，或者...
过度减肥会损害身体健康 最佳减肥办法让你健康瘦身（过度减肥对身体造成什么伤害）
很多人体验过肚子饿的感觉，早上吃得少了点，上午还没有到吃午饭的时间就觉得饿，如果饿到胃疼之后还是没有饭吃，过一会反而会没那么饿了，大家一般把这种状态叫做“饿过劲...
冬天应该如何养胃 冬天的哪些食物可以养胃（冬天养胃最好的是什么食物?）
冬天对于胃不好的朋友需要格外注意，日常饮食需要多加注意。同时也可以通过一些饮食来进行养胃。那么冬天可以吃什么来进行养胃呢？下面就随360常识网一起来了解一下吧。...