更年期保健靠食疗 酸枣仁汤养身助睡眠！（酸枣仁对更年期女性有帮助吗）
长期被失眠困扰的更年期女性，如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠，现可寄望“酸枣仁注汤”！研究发现，“肝郁血虚型”及患有睡眠障碍的妇女在服用“酸枣仁汤”后，症状会...
如何缓解男人房事后疲劳（男人同房后累要怎么补）
许多男士在房事过后会感到非常疲惫，甚至出现周身无力，头昏目眩，四肢无力，腰酸背痛，混混沉沉等疲劳状态，下面小编就为你介绍几个缓解男人房事后疲劳的方法，不妨试一试...
完美的夫妻性爱时间表（夫妻生活的最佳时间是多长时间）
一场完美的性爱，不仅能给彼此带来身体上的愉悦，更能带来心理上的快感。能使夫妻生活和睦家庭愉快。那么，如何完成一场完美的夫妻性爱呢？下面我们一起来了解下。时间大不...
紧紧抓住 千万别错过夫妻生活的最佳时间（夫妻生活的最佳时间是多长时间）
一次高质量的夫妻生活，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要抓住最佳时机，就能经常享受到那美好的时刻。夫妻生活的最佳时间是什么...
蜂蜜姜茶什么时候喝最好（蜂蜜姜茶什么时候喝最好呢）
蜂蜜姜茶主要就是用蜂蜜和姜茶一块冲泡出的茶饮，其实适当的喝一些对身体有很大的好处的，为了能达到好的效果也需要注意一些方法，下面来介绍一下。蜂蜜姜茶的作用1.身体...
宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠！（吃麻辣会失眠吗）
很多人都是由着自己的喜好来选择，在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽，但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠的原因了，以下这5款茶推荐给你...
助神安眠茶有哪些（助神安眠茶有哪些品牌）
琥珀茶其实就有助于睡眠，和这种茶能活血散瘀，而且挨饿还有安神以及利尿的作用。平时如果经常感觉到烦躁不安，晚上睡觉的时候多梦，难以入睡，则不放多和这种茶。琥珀茶喝...
怎么午睡 这样午睡让你精力更充沛（怎样才能午睡质量好）
现在人的工作压力都很大，每天工作精神都在高度集中，这样的状态人一般持续不了多久。一个良好的午睡就显得尤其重要了，午觉睡好了，人在下午才会更加精力充沛。下面就让小...
最佳睡眠时间 你的年龄每天睡多少更合适（最佳睡眠时间 你的年龄每天睡多少更合适）
现在社会发展迅速，人的压力也随之增大，有很多人都睡不好，晚上浅眠，容易被惊醒，醒之后往往不容易再入睡，这些都是睡眠质量不好的表现。那么，怎么样才能提高睡眠质量呢...
莫名感到累 出现这些症状 你真的应该看医生（莫名感到累出现这些症状你真的应该看医生）
双休日，还要在公司加班;从北京到上海，再到广州，连续多日出差受够了;工作一个接一个，吃饭时间都没有，这样的抱怨，总是不绝于耳，你会感觉到疲劳，的确，“过劳死”在...