把减肥当成一种生活习惯 8个运动减肥小妙招（“减肥运动”）
为了减肥相信求美者们想尽了方法，常见的有节食、运动、瑜伽、中医中药有的甚至会选择去埋线减肥，为了减肥什么方法都愿尝试，可是效果也是因人而异，怎么样减肥最有效呢？...
大吃大喝会造成的后果严重 生活中要养成健康的饮食习惯（大吃大喝的危害）
大吃大喝是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。人体的消化系统形成了与饮食行为相适应的规律，合理饮食应该一日三餐，定时定量。如果突然改变自...
不要养成没事就嚼口香糖的习惯 小心给身体带来副作用（嚼口香糖有用吗）
饭后来粒口香糖，可以去除口气，可以缓解很多尴尬。还有一些“社会人”喜欢嚼着口香糖耍酷，有的人因为嘴馋想吃东西又怕胖就嚼口香糖，有的人没什么目的，纯粹因为无聊想动...
要养成正确的如厕习惯 便便拉不出来和这些事有关（拉不出屎的姿势）
许多人有便秘的困扰，但即使“嗯”不出来，也别过度用力。港媒近日报道一名便秘妇人如厕后，突然失去记忆长达8小时，那段时间的记忆回到10年前。这个情形的确可能发生，...
饭后10个坏习惯损健康 饭后马上吃水果易加重胃部负担（饭后马上吃水果对身体有什么好处）
很多人在吃完饭以后有吃水果、喝茶、抽烟的习惯，也有的人会选择洗澡、散步、睡觉等等。以上这些习惯中，有一些习惯是对健康有伤害的，你知道是哪些习惯吗？下面跟随360...
能给肝脏减肥的方法 跑步是脂肪肝减肥的标配运动（减脂肪肝最好运动）
脂肪肝的问题不仅是胖子会遇到，就算是瘦子也是会有脂肪肝的问题。相比较来说了，多数的胖子会出现脂肪肝的频率更高。很多脂肪肝患者都需要减肥。但是又减不下去，于是肥胖...
对健康有不良影响的12个坏习惯 很多人都有（对健康有不利影响的生活方式是哪些?）
生活习惯与人体健康息息相关，然而有许多对健康有不良影响的坏习惯很多人都有，快来跟随360常识网看看你有没有这些坏习惯吧！1 、咖啡因过量每天喝一两杯咖啡有利健康...
胃病的5大克星 预防胃病远离十个最伤胃的坏习惯（防治胃病）
肠胃不好大家应该注意做好哪些改善呢？平时大家需要注意的问题有哪些？目前出现胃病的年纪是越来越年轻，大家应该注意做好改善的有很多，还需要大家做好养胃。胃病的克星有...
11个坏习惯会让胃癌找上你 吃太饱会诱发胃癌（吃太饱得胃癌）
胃癌这种癌症，是大家不注意饮食生活习惯导致的，很多检查自己是这个疾病的时候，总是说，自己是在很后悔没注意自己的饮食习惯，也没有做好预防，没有好好的控制自己的嘴巴...