养生要选择好最佳时间 世上最养生的作息时间表（养生作息时间安排表）
现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。...
糖尿病患者外出游玩的注意事项 外出时的饮食禁忌（糖尿病人外出旅游应注意哪些事项?）
近日来，很多糖尿病患者为躲避炎热的酷暑，趁暑假带上家人一起外出游玩。但是长途旅行、舟车劳顿、生活节律打乱，对于糖友控制血糖来说是件很棘手的事。下面和360常识网...
你比别人饿得快 饿得快可能是这个原因（你比别人饿得快 饿得快可能是这个原因吗）
有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事？有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量...
糖友日常饮食要重视 多些粗粮降血糖更健康（粗粮降血糖食谱）
对于糖尿病人来说，要控制好血糖，最重要的就是日常的饮食。那么糖尿病人怎么吃健康呢？和360常识网来了解一下吧。糖尿病，是一个让人害怕的疾病，它的毁灭程度不亚于癌...
夏季注意控糖细节 血糖平稳轻松快乐的度夏（夏季控糖小妙招）
夏季，糖友的血糖一般比较好控制，但是也要掌握正确的方法，如果控制不当，也容易导致病情加重。以下八个要素需要糖友知道。下面跟随360常识网了解一下吧！一、监测病情...
散步可以让身体放松强身健体 散步的讲究（散步 锻炼身体）
散步作为一种健康的生活方式，被许多人推崇。平时散散步，不仅可以让身体放松，强身健体，还可以增多运动步数，在排行榜排名前列。在许多社交APP上，也有鼓励人们每天走...
膳食纤维对人体的益处 蔬菜最好还是生食（膳食纤维对人体有益）
膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不能被人体小肠内的酶水解，并...
夏季是最好的降糖时机 糖友安心度夏有绝招（夏季控糖）
转眼之间，盛夏来临。夏季，对于大多数人来说，都是炎热难熬的，但对于糖尿病患者来说，却是一年之中最好的降糖时机。因为人体内血糖水平会随着季节的交替稍有变化，其中夏...
糖尿病患者早餐有讲究 制定个性化食谱（糖尿病患者早餐有讲究 制定个性化食谱吗）
早餐，可以说是三餐当中最为重要的一顿，所以，不仅要吃，还要吃得好，尤其是糖尿病患者，对于早餐的要求是比较多的，那么，糖尿病患者早餐该怎么吃？糖尿病患者早餐有什么...
脚部明显麻木提醒你血糖高了 糖尿病人饮食注意事项（脚麻与血糖高有影响吗）
“每个人都是降临人间的天使，我们是糖，甜到忧伤”，如果真的有一天你变成“糖人”，那或许等待你的也只有忧伤。血糖高属于代谢类疾病，因体内胰岛素异常而导致了血糖的升...