米饭不好吃是哪里做错了 让米饭口感紧实Q弹的诀窍（米饭怎么做都不够吃）
煮饭看似简单，其实也是有不少学问的，不能煮的太烂、不能煮得太硬，要煮得软硬适中、要煮得晶莹剔透、要煮得粒粒分明、要煮得蓬松顺口....每一个步骤都马虎不得。下面...
端午节棕叶飘香 健康吃粽子的窍门（端午节粽叶是什么）
马上就要过端午节了，端午节是个棕叶飘香的时候，粽子怎么吃健康的问题需要引起我们足够的重视。由于粽子高脂肪高糖分的特点，如果食用不当极易引起消化不良等健康问题。那...
吃汤圆要注意 营养专家的搭配建议健康吃汤圆（吃汤圆搭配什么比较好）
汤圆，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料，煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。汤团象征合家团圆更美好，吃汤圆...
盘点能够治疗腹泻的食疗方（治疗腹泻的食疗偏方）
拉肚子的原因拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子虽算不上什么大病，但对身体的伤害却不能忽视。严重的拉肚子是很有可能引起我们的身体的脱水和身体电解质的功能紊乱的，身...
各种米营养价值都不同 盘点6种米的养生功效（各种米的营养价值及功效）
米是我们最常见的主食，而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看看各种米的养生功效及不同人群分别适合吃什么米。各种米的养生功效1、最...
糯米怎么吃才好？吃糯米有什么禁忌（糯米怎么吃才好?吃糯米有什么禁忌）
糯米的营养糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。更多的健康益处：经常食用，还能够有益...
食疗补血 比红枣还补血的东西竟是不起眼的它（补血的好食材）
比红枣还补血的东西是什么呢？在生活中，女人经常补血气质才好，通常我们都认为红枣是最补血的食物，其实，并不是这样的，那么，你知道吃什么补血吗？下面我们一起来看看食...
五谷杂粮减肥食谱怎么做（五谷杂粮减肥食谱怎么做好吃）
五谷杂粮是生活中的主要食物，除了正常饮食，也可以制作五谷杂粮减肥食谱。肥胖是很多人烦心的问题，五谷杂粮减肥食谱中也可以注意蔬菜的搭配。同时减肥期间也要注意营养摄...
吃菠萝减肥吗？吃法正确才会有效（吃菠萝减肥吗?吃法正确才会有效吗）
相信很多人都听过菠萝能够帮助减肥的说法，这种说法是有一定科学道理的，因为菠萝里面含有一种蛋白酶，这种物质能够帮助分解脂肪，从而达到减肥的目的，但前提是要吃菠萝的...
减肥吃的杂粮饭做法有哪些（减肥吃的杂粮饭做法有哪些呢）
减肥讲究的是方法和技巧，在日常饮食当中，最有利于减肥的食物就是一些杂粮了，但是杂粮的制作很多人不了解，其实接触的糯米、黑米、用来煮杂粮饭就是比较方便的方法。一、...